آی فیت شو یا  ifitsho برای کاهش وزن شما به روشی سریع و ایمن طراحی شده است. نه تنها تمرینات منظمی دارد ، بلکه برنامه های غذایی را نیز در اختیار شما قرار می دهد که از نظر علمی ثابت شده است به بهبود سلامتی و تناسب اندام شما کمک می کند. بدن شما بیش از هر زمان دیگری زیبا خواهد شد.

برنامه تمرینی شامل تمرینات بازو ، باسن ، شکم و پا است تا به شما کمک کند وزن اضافی خود را کاهش داده و بدن را شکل دهید. با راهنمایی انیمیشن ها می توانید مطمئن شوید که از فرم صحیح در طی هر تمرین استفاده می کنید. به تجهیزات دیگری نیاز نیست ، بنابراین با توجه به شرایط ایجاد شده با شیوع بیماری کرونا ، می توانید در هر زمان  به راحتی تمرینات خود را در خانه یا هرجای دیگر انجام دهید.

شما می توانید پیشرفت کاهش وزن خود را در نمودارها ردیابی کنید و کالری های خود را به روشنی حساب کنید. همچنین می توانید برای تشویق خود اهداف تعیین کنید. از آنجا که شدت ورزش گام به گام افزایش می یابد ، فراموش نکنید که هر چند روز یک بار استراحت کنید تا بدن شما بتواند خود را تنظیم کند.

• امکانات
  
• - پیشرفت کاهش وزن را پیگیری کنید
  
• - کالری سوخته شده را ردیابی کنید
  
• - برنامه های غذایی و رژیم کم کالری
  
• - انیمیشن ها و راهنمایی های تصویری
  
• - تمرینات مختلف ورزشی
  
• - میتوانید شدت ورزش را افزایش دهید
  

• یکی از بهترین برنامه های کاهش وزن
  

به دنبال برنامه های تناسب اندام هستید؟ می خواهید به سرعت وزن کم کنید؟ از برنامه های کاهش وزن راضی نیستید؟ کاهش وزن در مدت 30 روز می تواند به شما کمک کند سریع لاغر شوید. از همین امروز با نصب آی فیت شو سعی کنیددر 30 روز وزن کم کنید، تمرین کنید و سریع لاغر شوید. آی فیت شو بهترین برنامه ی کاهش وزن را به شما خواهد داد!

• تمرین در خانه در دوران کرونا
  

در دوران کرونا با صرف چند دقیقه در روز به تناسب اندام برسید! با ورزش، رژیم و تمرین در خانه بدن خود را متناسب کنید و وزن کم کنید. نیازی به تجهیزات نیست، فقط برای تمرین در خانه برنامه آی فیت شو را نصب کنید.

• برنامه رایگان کاهش وزن برای بانوان
  

کاهش وزن سخت است؟ این برنامه تناسب اندام توسط متخصصین حوزه تغذیه و ورزش برای کاهش وزن، طراحی شده است. شما می توانید با برنامه رژیم غذایی ما ، برنامه های تناسب اندام و برنامه های کاهش وزن رایگان دریافت کنید، درنتیجه وزن خود را بی خطر و سریع کاهش دهید. با برنامه های کاهش وزن در برنامه آی فیت شو، سلامتی بدن خود را حفظ کرده و چربی های شکم خود را از دست دهید. آی فیت شو به طور خاص دارای تمرین و حرکات مناسب برای از بین بردن چربی شکمی برای بانوان است. این برنامه تناسب اندام دارای تمرینات چربی سوزی شکم ، تمرین مناسب بانوان و ورزش برای بانوان است.

• تمرینات چربی سوزی و تمرینات Hiit
  

بهترین برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن، تمرینات چربی سوزی و تمرینات سلامتی برای فرم بهتر بدن. با تمرینات چربی سوزی کالری بسوزانید و آن ها را با تمرینات hiit ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

• مربی تناسب اندام
  

تمام ورزشها و تمرینات توسط مربی های حرفه ای تناسب اندام طراحی شده است. راهنمای تمرین از طریق انیمیشن های ورزشی است، درست مثل داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب خود!