۲۰۰
نصب فعال
ورزشی
دسته
۱۴
مگابایت
حجم

باشگاه را به منزل ببرید ، بدون صرف هزینه در 90 روز در منزل خود سیکس پک بسازید .


این برنامه شامل 62 حرکت حرفه ای همراه با توضیحات کامل می باشد .


امکانات :


استفاده از تصاویر متحرک برای تفهیم بهتر .


طراحی زیبا با حجم کم 


نام منابع استفاده شده در این برنامه:


نام کتاب:    Six Pack Abs 365     


نام نویسنده:    Geoff Neupert


 نام کتاب:    Six Pack Abs Shortcuts


نام نویسنده:   Ralph Travis


 نام کتاب:    ABS NOW


نام نویسنده:   Ben Ezra


نام کتاب:    How To Flatten Your Stomach and Get Six Pack Abs


نام نویسنده:   Jenny Allan


نام کتاب:    Superhero Six-Pack


نام نویسنده:   Markus A. Kassel


Six Pack Abs ShortcutsRalph Travis



logo-enamad logo-samandehi