- برنامه‌ها
- تناسب اندام
برنامه های بدنسازی از صفر تا صد
| نصب | +۱۰۰ |
| از ۳ رأی | ۴.۷ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۳۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱ شهریور ۱۳۹۵ |
| نصب | +۱۰۰ |
| از ۳ رأی | ۴.۷ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۳۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱ شهریور ۱۳۹۵ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
مجموعه ی بیش از 50 برنامه ی مختلف بدنسازی برای عضلات مختلف
برنامه هایی خاص برای تاکید بر عضلات خاص،شوک،افزایش قدرت و توان،حجم دهی ویا تفکیک شدید
دارای توضیحات و تصاویر کامل برای هر حرکت
با توجه به شرایط بدنی خود میتوانید به راحتی برنامه تمرینی مورد نیاز خود را انتخاب کنید
نظرات کاربران
- ۳ رأی
۴.۷ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
رامین
برای ی تازه وارد اصلن توصیه نمیشه باید اول با ی کهنه کار.کار کنه بعد با استفاده از تمام حرکاتیی که دیده شنیده واسه خودش حرکت ابداع کنه
یاسمن
جالب بود مخصوصا توضیحاتش ...عکساشم خوبه...کاربردیه تا ببینم نتیجه چی باشه
احمد رحیمی
خیلی خوبه
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
iHealth Myvitals (Legacy)
تناسب اندام
فالوور من | لایک، کامنت، فالوو
شبکه‌های اجتماعی
4.5 کیلو لاغری در 3 روز
تناسب اندام
UP® – Smart Coach for Health
تناسب اندام
برنامه‌های تمرین بدنسازی
تناسب اندام
خریدوانه
خرید
ناگفته هایی از علامه امینی
مذهبی
Start Running for Beginners
تناسب اندام
InSync
ابزارها
ستاد اپلیکیشن غیررسمی انتخابات دورود
سبک زندگی
