- Applications
- تناسب اندام
فرم دهی ران و باسن در 30 روز
| نصب | +۲۰۰ هزار |
| From ۳،۵۸۲ Rates | 4.6 |
| Category | تناسب اندام |
| Size | ۷ مگابایت |
| Last Update | ۲۰ بهمن ۱۴۰۲ |
| نصب | +۲۰۰ هزار |
| From ۳،۵۸۲ Rates | 4.6 |
| Category | تناسب اندام |
| Size | ۷ مگابایت |
| Last Update | ۲۰ بهمن ۱۴۰۲ |
View the antivirus scan results
Images
Introduction
More Info
فرم دهی ران و باسن در 30 روز - آموزش تمرینات با انیمیشن و توضیحات +رژیم لاغری حرفه ای
ویژگی‌ها :
✔ برنامه‌ریزی شده توسط اساتید تناسب اندام و فیتنس جهان برای فرم دهی ران و باسن در 30 روز با بهینه سازی ویژه برای دختران و بانوان برایداشتن اندامی مانند مانکن
✔ سی روز ورزش روتین در خانه بدون نیاز به هیچگونه تجهیزات باشگاهی
✔ راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی
✔ مناسب برای کلیه آقایان و دختران و بانوان 10 تا 50 سال با وزن حداکثر 90 کیلوگرم
✔ قابل استفاده بعنوان برنامه لاغری و کاهش وزن ( برای این منظور حتما باید رژیم لاغری هم داشته باشید تا کالری ای که با ورزش میسوزانید از چربی های اضافه باشد و نه غذا )
User Reviews - ۳،۵۸۲ Rates
4.6 from 5
5
4
3
2
1
darya
واقعن خیلی خوبه الان مثل یه باربی شدم خیلی هم ممنونم ازتون
آیناز
سلام من میخواستم بپرسم که میشه تمرینات رو مثلا عصر یا بد از ظهر انجام داد چون صبح ها وقت کافی ندارم (همه ی تمرینات عصر و صبح)
برکت
بهترین برنامه ای بود که نصب کردم،