Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات

Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات

Version ۱.۵.۵
نصب+۱ میلیون
Categoryتناسب اندام
Size۳۸ مگابایت
Last Update۲۶ مرداد ۱۴۰۴
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات

Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات

Leap Fitness Group
Version ۱.۵.۵
نصب+۱ میلیون
Categoryتناسب اندام
Size۳۸ مگابایت
Last Update۲۶ مرداد ۱۴۰۴
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

این برنامه تمرین‌های روزانه‌ای را به صورت روتین برای تقویت تمام ماهیچه‌های اصلی بدن در اختیار شما می‌گذارد. با صرف دقایقی از هر روز می‌توانید ماهیچه‌ بسازید و بدون رفتن به باشگاه روی تناسب اندام خود کار کنید. نه به مربی نیاز دارید و نه تجهیزاتی. تمام تمرینات را می‌توانید با کمک وزن بدن خود اجرا کنید.

این برنامه برای عضلات شکمی، سینه‌، پاها، دستها و پشت مناسب است و تمام تمرینات به وسیله کارشناسان طراحی شده. با راهنمای انیمیشنی و ویدئویی برای هر تمرین می‌‍توانید مطمئن باشید که تمرین را به درستی انجام می‌دهید و فرم بدنتان به شکل صحیحی قرار گرفته.

ویژگی‌ها:

* تمرین‌های روتین گرم کردنی و کششی

* ثبت پیشرفت تمرین‌ها به صورت خودکار

* نموداری که روند کاهش یا افزایش وزن شما را پیگیری می‌کند

* شخصی‌سازی یادآورهای تمرین

* راهنمای ویدئویی و انیمیشنی به صورت جزئی

User Reviews - ۶،۹۱۸ Rates
4.8 from 5
5
4
3
2
1
کاربر بی‌نام
کاربر بی‌نام
۱۴۰۴/۰۵/۱۵
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه این برنامه به نزره من خیلی خوبه اینترنتی نیست و رایگانه عالی
نمنون
نمنون
۱۴۰۴/۰۵/۱۹
عالـــــــــــــــــــی
niki
niki
۱۴۰۴/۰۵/۲۲
عالی😊