- نصب
- <۱۰۰
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۸ مرداد ۱۴۰۲
- حجم
- ۲۹ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
در حال بررسی برنامه
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
بهترین اپلیکیشن برای قوی‌تر شدن در بارفیکس
آیا برای چالش انجام 30 بارفیکس در 21 روز آماده‌اید؟
برنامه 30روزه یا 21روزه را دنبال کنید و تنها با روزی 5-10 دقیقه، وزن کم کنید، عضله بسازید، تناسب اندام پیدا کنید و در یک نوبت 30 بارفیکس انجام دهید!
PullUps Workout یک مربی شخصی است که مجموعه‌ای از ابزارها و اطلاعات را در اختیارتان می‌گذارد تا به همه هدف‌هایتان برسید.
با تمرین‌های فوق‌العاده مؤثر برای چربی‌سوزی، می‌توانید چربی شکم را از بین ببرید و تعداد شناهای خود را افزایش دهید.
💪 تمرین بارفیکس بخش‌های متنوعی دارد:
● راهنمای تمرین‌های بارفیکس برای تناسب اندام
هر تمرین توضیحات مخصوص به خود، تصاویر گویا و یک ویدیوی آموزشی دارد تا بتوانید آن را به‌درستی انجام دهید.
● برنامه‌های تمرین بارفیکس
* چالش 1 تا 25 بارفیکس - 30 روز
* چالش ورزشی بارفیکس 30روزه
* با بارفیکس در 30 روز وزن و چربی کم کنید
* گونه‌های تمرین بارفیکس، 25 دقیقه
* بهبود بارفیکس در 9 روز
* عضله‌سازی و کاهش وزن با بارفیکس در 30 روز
* تمرین فوق‌العاده مؤثر، 25 دقیقه
برای چربی‌سوزی و عضله‌سازی نیازی به باشگاه یا تجهیزات ندارید؛ وزن بدن شما کافی است.
● بارفیکس کالیستنیکس و تناسب اندام
هر روز چند دقیقه وقت بگذارید تا با تمرین در خانه، فرم بدنی بهتری پیدا کنید. به تجهیزات نیاز ندارید؛ فقط از وزن بدن خود برای انجام شنا در خانه استفاده کنید.
💪 با اپلیکیشن PullUps Workout برای تمرین بارفیکس و تناسب اندام
سینه‌ای فولادی بسازید، چربی شکم را از بین ببرید، شکمی صاف و عضلات شکم شش‌تکه و فولادی داشته باشید. تمرین‌هایی که به کاهش چربی شکم، بهبود تناسب اندام و تقویت عضلات تمام بدن کمک می‌کنند.
گرم‌کردن و حرکات کششی، برنامه‌های بدنسازی.
هر روز تمرین متفاوتی دارید.
فرقی نمی‌کند مبتدی، نیمه‌حرفه‌ای یا پیشرفته باشید. همه برنامه‌های تمرین شنا با سطح شما هماهنگ می‌شوند.
✔️ ابزارهای اضافی اپلیکیشن شنا
◽ برای کاهش، حفظ یا افزایش وزن، درشت‌مغذی‌های خود را محاسبه کنید. کافی است اطلاعاتتان را وارد کنید تا بدانید برای رسیدن به هدفتان روزانه به چند کالری نیاز دارید.
اطلاعات دقیق درباره مکمل‌های تغذیه ورزشی
◽ شاخص چربی بدن خود را محاسبه کنید؛ کافی است اطلاعاتتان را وارد کنید تا پیشرفتتان را ارزیابی کنید.
Pull Ups Workout: Fitness Challenge Pro
نسخه حرفه‌ای را بدون تبلیغات و با محتوای بسیار بیشتر دریافت کنید.
