| نصب | +۵ هزار |
| از ۱۹ رأی | ۳.۸ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۳۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۵ مرداد ۱۳۹۸ |
| نصب | +۵ هزار |
| از ۱۹ رأی | ۳.۸ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۳۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۵ مرداد ۱۳۹۸ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
انجام مرتب و روزانه تمرینات این برنامه موجب می شود که عضلات شکم شما در طی 30 روز به حالت Six pack تبدیل شود.
نظرات کاربران
- ۱۹ رأی
۳.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
کارن ۱
عالی
سلیم
👍🏻👍🏻
عالی بود
عالی حتما نصب کنید
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
Pro Gym Workout -Gym & Fitness
تناسب اندام
101 تمرین بدنسازی ( تصویری)
تناسب اندام
مکمل های غذایی ورزشی
ورزشی
بدن سازی درخانه
ورزشی
برنامه بدنسازی
تناسب اندام
بدنسازی با تصاویر متحرک
ورزشی
آموزش تمرینات قدرتی با وزن بدن
ورزشی
کتاب صوتی گلستان سعدی
کتاب‌ها و مطبوعات
متخصص بدنسازی
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs
تناسب اندام
فرم دهی شکم در 30 روز
تناسب اندام
Home Workout for Men
تناسب اندام
Six Pack Abs Workout
تناسب اندام
لاغری آسان شکم و پهلو
تناسب اندام
Home Workout Six Pack Abs
تناسب اندام
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
30 Day Fitness Challenge
تناسب اندام