| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۳۲ رأی | ۲.۵ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۶ مهر ۱۳۹۷ |
| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۳۲ رأی | ۲.۵ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۶ مهر ۱۳۹۷ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
در این برنامه با فیلم ها و انیمیشن های آموزشی نحوه صحیح تمرینات بدنسازی با دمبل نشان داده شده است. شما می توانید این تمرینات را براحتی و طبق برنامه ارائه شده در این مجموعه ، در منزل انجام دهید.
نظرات کاربران
- ۳۲ رأی
۲.۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عرفان
نمی یاره بده
محمد
خوب و کاربردی
علیرضا
خوبه...ممنون
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
Suspension Workouts : Fitness Trainer
تناسب اندام
عضله (بدنسازی و تناسب اندام)
تناسب اندام
برنامه بدنسازی
تناسب اندام
قصه های قرآنی برای کودکان
مذهبی
روبیکلا پلاس RUBIKA LEARN
آموزش
آموزش ریاضی اول دبستان
آموزش
Resistance Band Workout by GFT
تناسب اندام
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
متخصص بدنسازی
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
Arm Workout - ورزش بازو
تناسب اندام
Dumbbell Workout at Home - تمرین با دمبل در خانه
تناسب اندام
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
Fitness & Bodybuilding
تناسب اندام
Home Workout for Men
تناسب اندام
Pro Gym Workout -Gym & Fitness
تناسب اندام
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
بدنسازی همراه
تناسب اندام
برنامه بدنسازی همراه
تناسب اندام