با این برنامه هر شخصی در هر زمانی قادر است در خانهٔ خودش ورزش کند.

این برنامه یک روند ۳۰ روزه در اختیار شما قرار می‌دهد که به مرور زمان ورزش‌ها سخت‌تر خواهند شد و شما با دنبال کردن آن‌ها می‌توانید وزن کم کنید و سلامتی زندگی خود را تضمین نمایید.

ویژگی‌ها:

- قابلیت ثبت میزان پیش‌روی در یک تمرین به صورت خودکار

- یادآور برای انجام تمرینات روزانه

- دارای ویدئو‌های کامل از نحوهٔ انجام یک تمرین

- بالا رفتن درجهٔ سختی تمرینات به صورت پله پله

- تمرینات جداگانهٔ ۳۰ روزه برای شکم و سایر عضلات

- امکان به اشتراک‌گذاری روند‌ها در شبکه‌های اجتماعی