اولین دایرة المعارف تصویری تناسب و پرورش اندام در ایران - تهیه و تنظیم بر اساس استانداردهای انجمن بین المللی متخصصان تناسب اندام IFPA، دانشکده پزشکی ورزشی امریکا ACSM، سازمان کشاورزی امریکا USDA و هیئت امریکایی ورزش ACE.

بدن قوی، سالم، زیبا و بسیار جذابی که در ذهن شماست فقط در عرض چند ماه می تواند بدست بیاید. هنگامی که شما این نرم افزار تناسب و پرورش اندام را نصب می کنید، نسبت به اینکه آیا شما می خواهید یک ساختار قابل توجه ایجاد کنید، منحنی های چاقی را کاهش دهید و لاغر شوید، قدرت خود را افزایش دهید، استقامت قلب و عروق خود را افزایش دهید، وزن کم کنید یا رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید، عضله بسازید، بدنسازی حرفه ای انجام دهید، با فیتنس به معنای واقعی آشنا شوید و نیز با علم تغذیه آشنا شوید یک تعهد ایجاد کرده اید. این سیستم تمرینیِ کامل می تواند شما را در دستیابی به هدفتان کمک کند. در این اپلیکیشن کلی کار برای انجام دارید، آن را نصب و اقدام کنید.

امکانات اپلیکیشن تناسب و پرورش اندام فیت تاپ

1- گرافیکی منحصر به فرد

2- پخش صوتیِ برنامه با صدای سه گوینده حرفه ای

3- ادغام مطالب با تصویر برای درک بهتر مطالب

4- آموزش حرکات بدنسازی بصورت انیمیشن همراه با مشخص کردن عضله هدف، نحوه تنفس صحیح حین حرکات، خطاها، نکته ها و پیشنهادها

5- تنظیم برنامه های تمرینی بصورت انیمیشن همراه با توضیحات مربی اختصاصی بر اساس استانداردهای بین المللی، از سطح مبتدی تا پیشرفته و به تفکیک جنسیت.

6- راهنمای تمرین با وزنه

7- راهنمای تغذیه

8- تمرین های وزن بدن، قدرت و پلایومتریک

9- راهنمای عضلات هدف

10- راهنمای کاردیو

11- راهنمای کاهش وزن

12- آشنایی با ورزش پرورش اندام

13- آشنایی با لوازم و دستگاه های بدنسازی

14- آشنایی با آناتومی بدن

15- آشنایی با مکمل ها و محرک های ورزشی

16- مربی هوشمند : مشخصات بدن خود را بدهید و نسبت به فیزیک خود و با توجه به علاقه خود از مربی هوشمند راهنمایی بگیرید.

17- بانک کالری غذایی

18- دانستنی های ورزش و تناسب اندام

19- کلیپ های زیبای انگیزشی

20- تفکیک مطالب برای بانوان و آقایان

و . . .

برای مشاهده این امکانات حتما ویدیوی ما در بالای صفحه را مشاهده نمایید.