
| نصب | ۲.۵ هزار |
| From ۱۳ Rates | 3.5 |
| Category | تناسب اندام |
| Size | ۱۳ مگابایت |
| Last Update | ۲۳ آذر ۱۳۹۸ |

| نصب | ۲.۵ هزار |
| From ۱۳ Rates | 3.5 |
| Category | تناسب اندام |
| Size | ۱۳ مگابایت |
| Last Update | ۲۳ آذر ۱۳۹۸ |







این برنامه جهت آموزش تمرین ها و حرکات مختلف بدنسازی به همراه برنامه های متنوع و مطالبی در رابطه با تغذیه بدنسازان فیتنس ایجاد شده است.
منابع مورد استفاده :
- کتاب الکترونیکی 12 WEEK WORKOUT PLAN (BY VGFIT)





























