همراه باشگاه : تمرین با وزن بدن

همراه باشگاه : تمرین با وزن بدن

نسخهٔ ۱.۹
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰۰
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۳۸ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۵ مرداد ۱۳۹۸
همراه باشگاه : تمرین با وزن بدن

همراه باشگاه : تمرین با وزن بدن

نشاط حبیبی
نسخهٔ ۱.۹
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰۰
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۳۸ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۵ مرداد ۱۳۹۸
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

این نرم افزار شامل بیش از120تمرین ساده اما کارآمد با وزن بدن + آناتومی هر قسمت از بدن به صورت جداگانه با مطالبی ساده،قابل فهم و کامل + اطلاعات زیادی درباره وضعیت بدن خودتان و نحوه انجام دادن تمرینات و یا انتخاب غذا و ساخت برنامه تمرینی و... در اختیارتان شما کاربران ایرانی ورزشکار قرار میدهد.

برخی دیگر از ویژگی و کارکرد های این نرم افزار عبارتند از:

  •  امکان ساخت برنامه تمرینی و یادگیری ساخت برنامه تمرینی مناسب خود
  •  بررسی چگونگی رشد عضلات و نحوه رشد بهتر عضلا
  •  انتخاب غذای مناسب برای خود
  •  رابط کاربری کاملا متفاوت،
  •  توضیحات کاملا فارسی،
  •  استفاده از تصاویر Gif در نرم افزار به همراه توضیحات نحوه انجام دادن آنها،
  •  تقسیم بندی تمرینات به چهار دسته آسان ، کمی آسان، سخت و خیلی سخت، 
  •  آشنایی کامل با متابولیسم و راه های افزایش آن ،
  •  به دست آوردن شاخص توده بدنی خود،
  •  به دست آوردن عدد سنی ورزشی خود،
  •  آشنایی با تمرینات Hiit و نحوه انجام دادن آن،


و کلی ویژگی و کارکرد دیگر که فقط با نصب نرم افزار میتوانید از آنها استفاده کنید.


این نرم افزار برای چه گروهی از مردم مناسب است؟

این نرم افزار محدودیت سنی، جنسیتی ،مکانی و شغلی را نمیشناسد و همه افراد با استفاده از آن می توانند به آمادگی جسمانی بالا و تناسب اندام مناسب خود برسند.























نظرات کاربران - ۱۹ رأی
۴.۶ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
amir Msih
amir Msih
۱۴۰۰/۱۲/۲۸
اصلا خوب نیست70درصد برنامه با خرید باز میشه
علیرضا
علیرضا
۱۳۹۹/۰۵/۲۲
سلام اصلا بدرد نمیخوره ارتقا رو انجام نمیده
chia
chia
۱۳۹۸/۰۳/۲۴
توصیه میکنم نصب کنید عالی بود