چند دقیقه ورزش در هر روز تنها چیزی است که برای کاهش چربی بدن و سالم ماندن نیاز دارید. این در حالیست که چربی های ناسالم می تواند باعث فشار خون، دیابت، سرطان و غیره باشد.

کارشناسان بهداشت تأیید می کنند که ورزش برای سوزاندن چربی و سلامت جسم و قلب مفید است.

با چند دقیقه ورزش در روز از چربی های بدن خلاص شوید و سلامت خود را بهبود ببخشید.

این برنامه به شما این امکان را می دهد تا با چند دقیقه ورزش در خانه یا در هر جای دیگر و بدون تجهیزات تمرین ، سلامت خود را بهبود بخشید!

چرا inShape را انتخاب می کنید؟

• 100٪ رایگان است

• نیازی به تجهیزات تمرین نیست

• 30 روز تمرین متناوب

• آمار جامع (کالری سوخته ، وزن و غیره)

• دسته بندی های مختلفی از  تمرین ها متناسب با نیازهای شما

• هر روز فقط چند دقیقه ورزش انجام می شود.

• تنظیم یادآور برای شروع تمرین.

وقت خود را صرف رژیم های ناسالم و کارهای روزمره بی فایده نکنید. inShape را بارگیری کنید و همین حالا شروع به سوزاندن چربی کنید!