صرفا فقط درباره حرکات توضیح متنی داده شده از هیچکدوم از حرکات نه تصویری هست نه فیلم آموزشی نه برنامه ای داده شده 😐 به نظرم اصلا جالب نبود

کامل افتضاح

افتضاحه من فکر کردم تصویر متحرک یا به صورت ویدیویی باهات کار می کنه ولی این نوشته حرکت فلان بعد نوشته دستها رو باز کنید و به فلان جای خود به صورت ضرب دری بزنید خو من چه طوری بدونم به چه حالتی خم بشم و به چه صورت ال کنم و بل کنم🤬 حیف همون یه ستاره که واسه ثبت نظر بهتون دادم