آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه‌ی پا

آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه‌ی پا

نسخهٔ ۲.۰
نصب +۵ هزار
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۱۲ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۵ خرداد ۱۴۰۲
آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه‌ی پا

آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه‌ی پا

fitness
نسخهٔ ۲.۰
نصب +۵ هزار
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۱۲ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۵ خرداد ۱۴۰۲
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

اپلیکیشن آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه‌ی پا شامل بهترین متد برای شما علاقمندان به انعطاف بدن و این حرکت جذاب و مهیج


۱۸۰ درجه بازکردن پاها شاید برایتان یک حرکت دور از ذهن باشد که هیچ‌وقت فکرش را هم نمی‌کنید انجامش بدهید. اما فقط کافی‌ست کمی حوصله به خرج بدهید و برای این حرکت، زمان بگذارید و اصولی تمرین کنید. تمرین و تکرار و فراموش نکنید و مطمئن باشید ۱۸۰ درجه‌ زدن، برایتان یک تفریح می‌شود و از فوایدش لذت می‌برید.


حتی اگر تا به حال فعالیت ورزشی کمی داشت‌اید، با این برنامه بدن منعطف‌تری داشته باشید!




انعطاف،ژیمناستیک،بازکردن پا

نظرات کاربران - ۱۱۹ رأی
۳.۹ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
dfggg
dfggg
۱۴۰۲/۰۳/۱۷
عالی بود
پریا اوکی عالی
پریا اوکی عالی
۱۴۰۲/۰۴/۰۴
خوب‌
ماه بانو
ماه بانو
۱۴۰۲/۰۴/۲۰
من توی4روز 180زدم و خیلی راضی بودم