مربی بدنسازی

مربی بدنسازی

نسخهٔ v۱.۰.۲
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب+۱ هزار
دسته‌بندیورزشی
حجم۸۷۷ کیلوبایت
آخرین بروزرسانی۷ دی ۱۳۹۵
مربی بدنسازی

مربی بدنسازی

علی اکبر موسی ئی پور
نسخهٔ v۱.۰.۲
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب+۱ هزار
دسته‌بندیورزشی
حجم۸۷۷ کیلوبایت
آخرین بروزرسانی۷ دی ۱۳۹۵
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

مجموعه پیش روی شما یک مجموعه کامل برای ورزشکارانی است که قصد ساخت یک بدن عالی دارند.


این مجموعه شامل حرکات گرم کردن


حرکات سرد کردن


نکات مهم بدنسازی


و برنامه قدرتی بدنسازی برای 40 هفته!!!!


مجموعه پیش رو توسط قهرمان های این عرصه جمع آوری شده است.


منابع گرم کردن:کتاب power men


منابع سرد کردن:کتاب power men


برنامه های تمرینی: استاد علی اکبر موسوی قهرمان کشوری زیبایی اندام

نظرات کاربران - ۸ رأی
۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
سامی
سامی
۱۳۹۵/۱۰/۱۰
عااااااااااااااااااااااااااااااااااا لی😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💜
atlas
atlas
۱۴۰۲/۱۰/۱۵
مزخرفه فقط برنامه هفته اول که رایگان خوبه وقتی برنامه بقیه هفته ها رو میخری کلا برنامه های بی ارزش هستن
رضا
رضا
۱۳۹۵/۱۰/۱۵
great