مربی بدنسازی

مربی بدنسازی

نسخه v۱.۰.۲
نصب از بازار
با پرداخت درون‌برنامه‌ای
<۱۰
نصب فعال
ورزشی
دسته
۸۷۷
کیلوبایت
حجم

مجموعه پیش روی شما یک مجموعه کامل برای ورزشکارانی است که قصد ساخت یک بدن عالی دارند.


این مجموعه شامل حرکات گرم کردن


حرکات سرد کردن


نکات مهم بدنسازی


و برنامه قدرتی بدنسازی برای 40 هفته!!!!


مجموعه پیش رو توسط قهرمان های این عرصه جمع آوری شده است.


منابع گرم کردن:کتاب power men


منابع سرد کردن:کتاب power men


برنامه های تمرینی: استاد علی اکبر موسوی قهرمان کشوری زیبایی اندام

logo-enamad logo-samandehi