آموزش تنیس (فیلم)

آموزش تنیس (فیلم)

نسخه ۱.۲
نصب از بازار
با پرداخت درون‌برنامه‌ای
+۱۰۰
نصب فعال
ورزشی
دسته
۲۲
مگابایت
حجم

این مجموعه با استفاده از فیلم های آموزشی به زبان فارسی، به آموزش تکنیک ها و مهارت های ورزش پرتحرک و جذاب تنیس می پردازد.


عناوین آموزشی این مجموعه عبارتند از:


_معرفی مربی ها


_روش های آموزش به بازیکنان


_گرفتن راکت تنیس


_استفاده از پاها


_ضربه از جلو


_ضربه از زیر توپ تنیس


_ضربه از پشت با یک دست


_ضربه از عقب با دو دست


_چرخش از زیر توپ برخلاف جهت


_ضربه به توپ در ارتفاع زیاد


_حرکت لاب


_ضربۀ دراپ شات


_حرکت رگباری در تنیس


_ضربۀ رگباری از جلوی دست


_حرکت رگباری با پشت دست


_ضربه از بالا در تنیس


_فرصت هایی برای زدن توپ


_سرویس زدن با سرعت زیاد


_سرویس مستقیم


_سرویس قدرتی


_سرویس و حرکت رگباری


_برگرداندن سرویس


_سرویس دریل


_حرکات مختلف در دریل


_ضربه از بالای سر


_تمرین حرکات در دریل


_ضربات دریل دو نفره


_ضربه ها در بازی های دوتایی


_تاکتیک هایی برای بازی یک نفره


_5 نکته مهم در تنیس


_جاگیری در زمین بازی


_انتخاب ضربه


_حدس زدن در بازی


_شکست دادن حریف سرسخت


_برد بازیکنی که ضربۀ اسلایس می زند


_بازی با حریفی که ضربات قوی می زند


_برد بازیکن با ضربات لاب


_احساس خطر و برگشت به حالت قبل


_قسمت های بی مالک زمین


_بازی کوچک در تنیس


_امتیاز دادن در تنیس


_اشتباهات ناخواسته در تنیس


تعدادی از فیلم های این برنامه رایگان بوده و مابقی پس از پرداخت درون برنامه ای بازار، از روی سرورهای تیناسافت قابل دانلود می باشند.


 

logo-enamad logo-samandehi