تندرست سریع ترین روش  لاغری 

شاخص توده بدنی (BMI) ۲۵ یا بالاتر نشان‌دهنده چربی اضافه در بدن شماست. 

مشکل چیست ؟ این چربی اضافه می‌تواند به طور جدی سلامت شما را به خطر بیندازد. در سال ۲۰۱۹، BMI بالاتر از حد بهینه منجر به مرگ  ۵ میلیون نفر در اثر بیماری‌های غیرواگیر مانند بیماری‌های  قلبی عروقی ، دیابت، سرطان، و بیماری‌های مزمن تنفسی  شد.(1)

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت و کبد چرب از بیماری خود بی‌اطلاع هستند. آمارها نشان می‌دهد که هر دقیقه بیش از ۳ نفر به دلیل دیابت و بیماری‌های کلیوی ناشی از آن جان خود را از دست می‌دهند.(2)

راه حل چیست؟ کاهش چربی و لاغری سریع با تندرست

--------------------

تندرست پلتفرم بین مربیان ورزش مقاومتی و مردم است

تندرست سریع‌ترین روش لاغری بدون دارو است.

با دانلود اپلیکیشن تندرست و ثبت غذایی که می‌خورید، می‌توانید از بیماری‌های مرتبط با اضافه وزن و چاقی و هزینه‌ها و دردهای آن پیشگیری نموده و به سرعت به تناسب اندام و وزن ایده‌آل خود برسید. برای افزایش اصولی سرعت لاغری خود میتوانید از مربیان بدنساز و تناسب اندام کمک بگیریم.

امکانات پلتفرم برای مردم:

شمارش درشت مغذی‌ها و انرژی غذاها در روز استراحت و روز تمرین مقاومتی*

اندازه گیری شاخص توده بدنی و نمایش ریسک های مرتبط با سلامت

ذخیره روند تغییر شکل بدن و وزن

امکان کنترل سرعت کاهش وزن

استخدام مربیان ورزش‌های مقاوتی جهت افزایش ماهیچه و تناسب اندام

* افزایش ماهیچه با ورزش‌های مقاوتی مانند بوکس و بدنسازی باعث افزایش نرخ سوخت و ساز و خوش اندام شدن شما میشود. با نرم افزار تندرست بدون ورزش هم میتوانید وزن خود را کاهش دهید. 

اگر به دنبال 
لاغری در 30 روز رژیم 
لاغری اسان شکم و پهلو و کل بدن

لاغری سریع غذاهای رژیمی

لاغری در 15 روز

بدنسازی و تناسب اندام

هستی همین حالا دانلود کن

مِنْ أَجْلِ ذَلِكَ كَتَبْنَا عَلَى بَنِي إِسْرَائِيلَ أَنَّهُ مَنْ قَتَلَ نَفْسًا بِغَيْرِ نَفْسٍ أَوْ فَسَادٍ فِي الْأَرْضِ فَكَأَنَّمَا قَتَلَ النَّاسَ جَمِيعًا وَمَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعًا وَلَقَدْ جَاءَتْهُمْ رُسُلُنَا بِالْبَيِّنَاتِ ثُمَّ إِنَّ كَثِيرًا مِنْهُمْ بَعْدَ ذَلِكَ فِي الْأَرْضِ لَمُسْرِفُونَ(سوره مائده آیه 32)

هرکاری میکنیم برای نجات جان است

لینک سایت سازمان بهداشت جهانی(World Health Organization)

(1)https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight 

(2)www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes

نرم افزار اپن سورس تندرست لینک گیت هاب