نصب | +۱۰۰ |
از ۰ رأی | ۰ |
دستهبندی | تناسب اندام |
حجم | ۱۹ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۲۳ خرداد ۱۴۰۰ |
نصب | +۱۰۰ |
از ۰ رأی | ۰ |
دستهبندی | تناسب اندام |
حجم | ۱۹ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۲۳ خرداد ۱۴۰۰ |
برنامه 10 روزه آمادگی جهت شروع باشگاه .
این برنامه مناسب برای افراد مبتدی و حرفه ای است و کاملا استاندارد بوده و به صورت تخصصی در باشگاه مجهز ایجاد و کاملا تست شده است .
همچنین حرکات دارای توضیحات و تصویر هستند .