
| نصب | ۱۲۰ |
| From ۰ Rates | 0 |
| Category | تناسب اندام |
| Last Update | ۱۱ دی ۱۳۴۸ |

| نصب | ۱۲۰ |
| From ۰ Rates | 0 |
| Category | تناسب اندام |
| Last Update | ۱۱ دی ۱۳۴۸ |



برنامه 10 روزه آمادگی جهت شروع باشگاه .
این برنامه مناسب برای افراد مبتدی و حرفه ای است و کاملا استاندارد بوده و به صورت تخصصی در باشگاه مجهز ایجاد و کاملا تست شده است .
همچنین حرکات دارای توضیحات و تصویر هستند .



















