برنامه خوبه اما یک ساعت وقت میبره که این نرمش ها انجام بدی آخه چه ارگانی که اینقدر بیکار باشه این حرکتها انجام بده؟ خوب بود

واقعا بعضی ازما کارمندا بعد یه مدت،ناخداگاه تحرکمون کم میشه, حال انجام هیچ نوع حرکت اضافه رو نداریم! این برنامه واسه ما تنبل هاست!! ممنون

دستت درد نکنه آقا اگه بتونی براش ویجت طراحی کنی عالی میشه