ورزش در محل کار

Name: ورزش در محل کار
Rating: 4.5 (95 reviews)

Version ۱.۲

نصب	+۱ هزار
From ۹۵ Rates	4.5
Category	تناسب اندام
Size	۶۰۴ کیلوبایت
Last Update	۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۴

ورزش در محل کار

آدامدِن

Version ۱.۲

نصب	+۱ هزار
From ۹۵ Rates	4.5
Category	تناسب اندام
Size	۶۰۴ کیلوبایت
Last Update	۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۴

Download

Images

Introduction

More Info

نشستن یا ایستادن طولانی‌ مدت، هر دو عوارض ناگواری برای سلامت ما ایجاد خواهند کرد.

برای جلوگیری یا کاهش درد و گرفتگی، لازم است از کشش‌هایی ساده در طول روز استفاده کنید.

در این برنامه به برخی کشش‌های مناسب در محیط کار اشاره می‌کنیم تا با انجام آنها شرایط جسمی بهتری برای خود فراهم کنید.

سازگار با اندروید 2.1 و بالاتر

سازگار با اندازه های مختلف صفحه نمایش

User Reviews - ۹۵ Rates

4.5 from 5

فرزانه

۱۴۰۳/۰۸/۰۸

خیلی مسخره بود

Ali reza

۱۳۹۲/۰۹/۱۱

برنامه خوبه اما یک ساعت وقت میبره که این نرمش ها انجام بدی آخه چه ارگانی که اینقدر بیکار باشه این حرکتها انجام بده؟ خوب بود

مرتضےعبدی

۱۳۹۲/۰۹/۱۰

واقعا بعضی ازما کارمندا بعد یه مدت،ناخداگاه تحرکمون کم میشه, حال انجام هیچ نوع حرکت اضافه رو نداریم! این برنامه واسه ما تنبل هاست!! ممنون

ورزش در محل کار

ورزش در محل کار

ورزش در محل کار

Images

Introduction

برنامه‌های مرتبط

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های مشابه