- نصب
- <۱۰۰
- دسته‌بندی
- تناسب اندام
- آخرین به‌روزرسانی
- ۱۷ مرداد ۱۴۰۵
- حجم
- ۵ مگابایت
مشاهده نتایج آنتی ویروس
| آنتی‌ویروس | وضعیت |
|---|---|
| McAfee | سالم |
| FSecure | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
| Symantec | سالم |
| ClamAv | سالم |
| Kaspersky | سالم |
| Eset | سالم |
| DrWeb | سالم |
| Comodo | سالم |
| ZonerMobileSecurity | سالم |
| GooglePlayProtect | بی نتیجه |
نیازمند بررسی بیشتر؛ در حال حاضر برای این نسخه از برنامه از سوی این ابزار پاسخی دریافت نشده است. | |
تصاویر برنامه
دربارهٔ محتوا
فرقی نمی‌کند بخواهید وزن کم کنید یا توده عضلانی بسازید؛ آنچه می‌خورید یکی از پایه‌های ظاهر، احساس و عملکرد شماست. می‌خواهید تناسب اندام پیدا کنید و به بهترین نسخه خودتان تبدیل شوید؟ با مربی تغذیه Freeletics، بالاخره می‌توانید تغذیه‌تان را با نیازها و اهداف فردی خود هماهنگ کنید. روش کار اینجاست:
➝ بیش از 330 دستور پخت آسان برای صبحانه، ناهار و شام.
➝ وعده‌های غذایی مغذی و خوش‌طعم: یاد بگیرید سبزیجات، گوشت، ماهی و میوه‌ها را به روشی سالم آماده کنید.
➝ گیاه‌خوار هستید یا ماهی هم می‌خورید؟ Freeletics Nutrition با شما سازگار می‌شود.
➝ برنامه‌های تغذیه شخصی‌سازی‌شده بر اساس اهداف و ترجیحات شما.
➝ بدون شمردن کالری. فقط یک معیار: نتایجی سریع و قابل مشاهده.
➝ رویکردی علمی و اثبات‌شده در تغذیه که به‌آسانی در زندگی روزمره‌تان می‌گنجد
رایگان ثبت‌نام کنید و همین حالا به مجموعه‌ای گزینش‌شده از دستورهای پخت دسترسی پیدا کنید. مربی تغذیه خود را دریافت کنید و از برنامه‌های تغذیه شخصی‌سازی‌شده، مربیگری دیجیتال هوشمند، دسترسی نامحدود به دستورهای متنوع و فصلی و بسیاری امکانات دیگر بهره‌مند شوید.
مربی تغذیه FREELETICS چه کمکی به شما می‌کند
از شخصی‌سازی‌شده‌ترین مربی دیجیتال تغذیه بهره‌مند شوید؛ همراهی که کمک می‌کند تغذیه سالم به سبک زندگی جدیدتان تبدیل شود. دیگر احساس گناهی در کار نیست. دیگر خبری از "برای تغذیه وقت ندارم" نیست. کارهای وقت‌گیری مثل برنامه‌ریزی، انتخاب دستورهای پخت و تعیین مقدار مواد را به مربی‌تان بسپارید. او اینجاست تا زندگی را برایتان آسان‌تر کند.
➝ برنامه‌های روزانه تغذیه همراه با دستورهای پخت و اندازه وعده‌ها، کاملاً متناسب با شما و روند پیشرفتتان.
➝ برنامه‌ریزی هفتگی آسان با فهرست خرید یکپارچه.
➝ نکات تغذیه‌ای برای کسانی که سرشان شلوغ است یا اغلب بیرون غذا می‌خورند.
➝ نکته‌ها، ترفندها و انگیزه برای زندگی سالم.
➝ تمرین کردید؟ تمرینتان را ثبت کنید تا مربی بتواند اندازه وعده‌هایتان را تنظیم کند و انرژی‌تان را حفظ کند.
➝ روند پیشرفتتان را در نمایه کاربری شخصی خود دنبال کنید.
از مربی تغذیه Freeletics پشتیبانی بگیرید و بگذارید اهداف و نیازهایتان تعیین کنند چگونه غذا بخورید.
تغذیه سالم نباید استثنا باشد؛ باید بخشی از زندگی روزمره‌تان باشد. ما اینجاییم تا کمک کنیم این اتفاق بیفتد.
رویکرد تغذیه پاک
کالری‌ها مهم‌اند، اما فقط به کالری‌ها تکیه نکنید. با Freeletics Nutrition، درباره رویکرد موسوم به «تغذیه پاک» بیشتر می‌آموزید و درمی‌یابید چرا خوردن غذاهای باکیفیت و فرآوری‌نشده و زیر نظر داشتن میزان دریافت مواد مغذی برای رسیدن به اهدافتان ضروری است.
راستی، Freeletics Nutrition مکمل ایده‌آلی برای Freeletics Bodyweight هم هست؛ روشی تمرینی با جامعه‌ای متشکل از بیش از 25 میلیون کاربر ثبت‌نام‌شده و یکی از مؤثرترین مربیان دیجیتال تمرین. تمرین‌های 5 تا 30 دقیقه‌ای، فقط با وزن بدن. هرجا و هرزمان تمرین کنید.
اطلاعات استفاده از برنامه و اشتراک
دانلود و استفاده از Freeletics Nutrition رایگان است. با مربی تغذیه که از طریق اشتراک در برنامه در دسترس است، برنامه تغذیه شخصی و امکانات بیشتری دریافت کنید. اگر تصمیم به خرید اشتراک بگیرید، مبلغ تعیین‌شده برای کشورتان را که در برنامه نمایش داده می‌شود پرداخت خواهید کرد. اگر اشتراک را حداکثر تا 24 ساعت پیش از پایان دوره فعلی لغو نکنید، به‌طور خودکار تمدید می‌شود. هزینه دوره اشتراک بعدی حداکثر تا 24 ساعت پیش از پایان اشتراک فعلی از حساب شما کسر خواهد شد. لغو اشتراک موجود درون‌برنامه‌ای امکان‌پذیر نیست. هر زمان می‌توانید با تغییر تنظیمات حساب خود، تمدید خودکار را غیرفعال کنید.
صفحه Freeletics Nutrition: https://www.freeletics.com/en/nutrition
سیاست حفظ حریم خصوصی Freeletics: https://freeletics.com/en/pages/privacy
شرایط و ضوابط عمومی Freeletics: https://freeletics.com/en/pages/terms
راهنما و پشتیبانی: https://support.freeletics.com/en/nutrition/
