برنامه‌ریز تمرین، مربی شخصی، مربی تغذیه و گام‌شمار شما در یک برنامه — حالا با اسکنر هوشمند غذا. 📷🔥

🎯 برنامه‌ای مخصوص شما
به 4 سؤال کوتاه پاسخ دهید (مشخصات بدنی، هدف، خانه یا باشگاه) تا برنامه‌ریز تمرین، برنامه‌ای متناسب با بدن شما بسازد — شامل ست‌ها، تکرارها، تمرین‌ها و برنامه هفتگی متناسب با سطح شما. با پیشرفت شما، برنامه به‌طور خودکار بازسازی می‌شود.

📷 اسکنر هوشمند غذا (جدید)
دوربین را به‌سمت هر غذایی بگیرید — حتی بشقابی با ترکیبی از چند غذا — تا هوش مصنوعی نوع غذا را همراه با کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی در سه اندازه وعده به شما بگوید. بریانی، پیتزا، تخم‌مرغ آب‌پز، یک شام کامل استیک: اگر غذا باشد، شناسایی می‌شود.

🥗 برنامه غذایی شخصی
کالری و درشت‌مغذی‌های روزانه بر اساس بدن و هدف شما محاسبه می‌شوند و برنامه غذایی با خوراکی‌هایی تنظیم می‌شود که واقعاً می‌خورید. از رژیم گیاه‌خواری و غیرگیاه‌خواری پشتیبانی می‌شود.

👟 گام‌شمار + ساعت هوشمند
شمارش خودکار گام‌ها که حتی هنگام بسته بودن برنامه هم کار می‌کند. Samsung Health، Fitbit، Garmin یا Pixel Watch را از طریق Health Connect متصل کنید — گام‌های ساعت شما در پس‌زمینه همگام‌سازی می‌شوند.

💪 بیش از 1,900 تمرین همراه با پویانمایی
اجرای صحیح هر تمرین با پویانمایی‌های روان نمایش داده می‌شود و تمرین‌ها در 12 گروه عضلانی سازمان‌دهی شده‌اند — سینه، پشت، شانه، دوسر بازویی، سه‌سر بازویی، پاها و موارد دیگر.

🧠 راهنمای آناتومی عضلات
نقشه تعاملی عضلات بدن: روی هر عضله بزنید تا ببینید دقیقاً کدام تمرین‌ها آن را تقویت می‌کنند و چگونه کار می‌کند.

⭐ نسخه پریمیوم اسکن غذا
با 200 اسکن هوشمند در روز، هنگام استفاده از اسکن غذا بدون تبلیغ باشید — با خرید ماهانه یا خرید یک‌باره مادام‌العمر.

🏆 همه‌چیز را پیگیری کنید
با یک ضربه تمرین‌ها را ثبت کنید، رکوردهای شخصی‌تان را بهبود دهید، دستاورد کسب کنید، زنجیره روزهای متوالی را حفظ کنید و ببینید داشبورد پیشرفتتان چطور کامل می‌شود.

☁️ پیشرفتتان را هرگز از دست ندهید
فقط یک‌بار با Google وارد شوید — تمرین‌ها، برنامه، رژیم غذایی، گام‌ها و رکوردها در فضای ابری پشتیبان‌گیری می‌شوند و در هر تلفنی قابل بازیابی هستند.

همچنین شامل: محاسبه‌گر BMI • محاسبه‌گر TDEE & کالری • راهنماهای چربی‌سوزی، عضله‌سازی و افزایش توده عضلانی بدون چربی • برنامه‌ریز تقسیم‌بندی هفتگی تمرین‌ها • برنامه‌ریزی روزهای استراحت • کتابخانه تمرین آفلاین.

─────────────────
نتایج اسکن غذا تخمینی و بر اساس دستورهای غذایی رایج هستند و توصیه پزشکی محسوب نمی‌شوند. اسکن غذا به اتصال اینترنت و ورود رایگان نیاز دارد. این برنامه شامل تبلیغات است؛ با تماشای یک تبلیغ کوتاه می‌توانید هر اسکن هوشمند را فعال کنید (نسخه پریمیوم تبلیغات را حذف می‌کند). Health Connect فقط برای خواندن تعداد گام‌های شما استفاده می‌شود و هرگز به داده‌های سلامتی دیگری دسترسی ندارد.