برنامتون عالیه فقط کاش چنتا برنامه تمرینی برای بدن های مختلف هم میذاشتین .ممنون

بهترین برنامه ای که تا حالا داشتم, لطفا یه سری برنامه ی تمرینی هم به اپ اضافه کنید, ممنون

برنامه خیلی خوبیه فقط اطلاعات ذخیره نمیکنه و برنامه های تمرین باید جدا دانلودکنی