این اپلیکیشن، یک مجموعه کامل از حرکات بدنسازی را در اختیار کاربر قرار می‌دهد که هر حرکت با یک انیمیشن نمایشی همراه است تا الگوی صحیح اجرای تمرین به‌صورت بصری و قابل‌فهم نشان داده شود، نه فقط با متن یا عکس ثابت. کاربران می‌توانند حرکات را بر اساس گروه عضلانی هدف (سینه، پشت، شانه، بازو، پا، شکم و کمر) و همچنین نوع تجهیزات مورد نیاز (دمبل، هالتر، دستگاه، کش، یا فقط وزن بدن) فیلتر و جست‌وجو کنند، که این امکان طراحی برنامه‌ی تمرینی متناسب با شرایط باشگاه یا خانه را فراهم می‌کند.

هر حرکت علاوه بر انیمیشن، شامل توضیح گام‌به‌گام نحوه‌ی اجرا، نکات ایمنی و خطاهای رایجی است که باید از آن‌ها پرهیز شود، تا کاربر بدون نیاز به مربی حضوری بتواند فرم صحیح حرکت را یاد بگیرد. این مجموعه حرکات معمولاً به‌عنوان زیرساخت اصلی برنامه‌ریزی تمرین عمل می‌کند؛ یعنی کاربر می‌تواند از میان این حرکات، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده بسازد، ست‌ها و تکرارها را ثبت کند و پیشرفت خود را در طول زمان با نمودارهای تحلیلی پیگیری نماید. طراحی چنین بخشی معمولاً با هدف افزایش دقت اجرای حرکات و کاهش ریسک آسیب‌دیدگی صورت می‌گیرد، در حالی که رابط کاربری ساده و سریع، تجربه‌ی ثبت تمرین را روان نگه می‌دارد