آموزش شنای کرال سینه

آموزش شنای کرال سینه

Version ۱.۰۰
In-app Purchases
نصب +۱۰
Category ورزشی
Size ۷ مگابایت
Last Update ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
آموزش شنای کرال سینه

آموزش شنای کرال سینه

برنامه های تیناسافت
Version ۱.۰۰
In-app Purchases
نصب +۱۰
Category ورزشی
Size ۷ مگابایت
Last Update ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

فیلم های آموزشی این مجموعه ، شنای کرال سینه را توسط قهرمان المپیک  این رشته ورزشی ،تام جگر (Tom Jager)، آموزش می دهد.

عناوین این فیلم ها عبارتند از:

- گرم کردن

- پارو زدن توسط دست ها

- تمرین وارد کردن دست ها در آب

- مسافت در یک دست کامل

- ضربه زدن در آب

- وضعیت سر در کرال سینه

- استارت از سکو در کرال سینه

- برگشت در کرال سینه

- پایان در کرال سینه

- جمع بندی کرال سینه



User Reviews - ۰ Rates
0 from 5
5
4
3
2
1
علیرضا
علیرضا
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
تمریناتش را راحت می توان یاد گرفت و انجام داد