فیلم های آموزشی این مجموعه ، شنای کرال سینه را توسط قهرمان المپیک  این رشته ورزشی ،تام جگر (Tom Jager)، آموزش می دهد.

عناوین این فیلم ها عبارتند از:

- گرم کردن

- پارو زدن توسط دست ها

- تمرین وارد کردن دست ها در آب

- مسافت در یک دست کامل

- ضربه زدن در آب

- وضعیت سر در کرال سینه

- استارت از سکو در کرال سینه

- برگشت در کرال سینه

- پایان در کرال سینه

- جمع بندی کرال سینه