مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
تمرین شماره یک
مقابل آینه گردن را بکشید و چانه را بالا بدهید و فک را به جلو بیاورید. این حالت را به مدت 5 ثانیه حفظ کرده و سپس رها کنید.
این حرکت را 5 مرتبه تکرار کنید. شما با همین حرکت، کشیدگی لیگمان ها و فشار وارده زیر چانه تان را احساس خواهید کرد.
نظرات کاربران - ۷ رأی
۳.۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
بهار
عالیه عاشقشمممم واقعا اثر کردع باورم نمیشه ممنونم از سازندش
nahal
عالیه حتما نصب کنید
عالی
بد
برنامههای مرتبط
دیگران نصب کردهاند
بازی با نوزادان
سبک زندگی
صورت بی مو و بی جوش
پزشکی
رژیم طلایی لاغری با یادآوری روزانه
تناسب اندام
فیتنوتس
تناسب اندام
کوییز آپ : Quiz اطلاعات عمومی آنلاین
کلمات و دانستنیها
طب الائمة صلوات الله علیهم
پزشکی
پایان ناباروری آغاز بارداری
پزشکی
اکسیر معجزه گر پوست
پزشکی
قدم شمار / کالری شمار🔥
تناسب اندام
Back Posture Correction Yoga
تناسب اندام
