راه های جادویی لاغرکردن صورت

راه های جادویی لاغرکردن صورت

نسخه ۱.۰
۱۰۰
نصب فعال
دارو و درمان
دسته
۳
مگابایت
حجم

تمرین شماره یک
مقابل آینه گردن را بکشید و چانه را بالا بدهید و فک را به جلو بیاورید. این حالت را به مدت 5 ثانیه حفظ کرده و سپس رها کنید.



این حرکت را 5 مرتبه تکرار کنید. شما با همین حرکت، کشیدگی لیگمان ها و فشار وارده زیر چانه تان را احساس خواهید کرد.


 
 

logo-enamad logo-samandehi