برنامه پیش رو اطلاعات کاربردی را در مورد تناسب اندام و کاهش وزن در اختیار شما قرار خواهد داد

سرفصل های این برنامه به شرح زیر میباشد.

چگونه لاغر شويم؟

لاغری در عرض دو هفته

چایی سبز و لاغری

اصول لاغر شدن در خانه

چگونه در خواب لاغر شویم؟

افزایش سوخت و ساز بدن تا لاغری

رژیم لاغری در سه روز

اصول لاغری با ورزش

روش های ساده برای لاغری

هفته ای یک کیلو وزن کم کنید