واقعادست مربیش دردنکنه خیلی مفیدبودباعث شد تمام موادپروتعینی رابشناسم....سپاس گذارم ازاین نرم افزارکه مربی بدنسازیش گذاشته.

نشون نمیده چطور باید تمرین کرد یه برنامه هست اسمش بدنسازی حرفه ای اون عالیه

خیلی خوب بود ممنون