با استفاده از بیش از 40 روش اثبات‌شده برای ترک سیگار و مطمئن‌ترین روش‌هایی که علم ارائه می‌دهد، سیگار را ترک کنید. با Smoke Free سیگار را ترک کنید تا شانس موفقیتتان بیش از سه برابر شود و برای همیشه بر میل به مصرف دخانیات غلبه کنید!

Smoke Free توصیه‌های متخصصان را در اختیارتان می‌گذارد تا به شما کمک کند سیگار را ترک کنید و برای همیشه کنار بگذارید. با کمک فردبه‌فردِ متخصصان برجسته ترک سیگار، پاسخ پرسش‌هایتان را دریافت کنید.

ترک سیگار با Smoke Free ساده و مؤثر است. Smoke Free می‌تواند به هر کسی که سیگار می‌کشد کمک کند برای همیشه آن را کنار بگذارد. قبلاً سیگار را ترک کرده‌اید؟ می‌خواهید برای نخستین بار سیگار را کنار بگذارید؟ تلاش می‌کنید به‌تنهایی سیگار را ترک کنید یا عضو یک گروه ترک هستید؟ روش‌های ترک سیگار Smoke Free که از نظر علمی آزمایش و اثبات شده‌اند، مؤثرند.

سیگار را ترک کنید و نگذارید میل به آن بر شما غلبه کند. از Smoke Free کمک بگیرید تا امسال و هر سال موفق شوید.

این برنامه ترک سیگار به نیم میلیون نفر کمک کرده است سیگار را ترک کنند و از وابستگی به آن رها شوند.

با Smoke Free سیگار را آسان‌تر ترک کنید.

با استفاده از امکانات مختلف برنامه ترک سیگار، آن را کنار بگذارید:
• مربیان ترک سیگار – توصیه‌های حرفه‌ای در دسترس شما تا برای همیشه سیگار را ترک کنید.
• ردیاب ترک سیگار – با ثبت تعداد سیگارهایی که نکشیده‌اید، سیگار را کنار بگذارید.
• نشان‌های دستاورد – سیگار را ترک کنید و برای موفقیت‌هایتان نشان بگیرید.
• گزارش ترک سیگار – روند ترک را پیگیری کنید و روزهای موفقِ بدون سیگار را ثبت کنید.
• ترک سیگار و پس‌انداز پول – با پولی که پس از ترک سیگار پس‌انداز می‌کنید، به خودتان جایزه بدهید.
• نوارهای بهبود سلامت – سیگار را برای همیشه کنار بگذارید و در طول مسیر ترک، پیشرفت سلامت خود را ببینید.
• می‌توانید موفقیت‌هایتان در ترک سیگار را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
• با نوشتن یادداشت‌های روزانه، میل به سیگار را ثبت کنید و بر آن غلبه کنید.
• و موارد دیگر!

Smoke Free به شما کمک می‌کند سیگار را ترک کنید و عادت‌های بد را کنار بگذارید تا انتخاب‌های بهتری داشته باشید. سیگار را ترک کنید و از پیشرفت‌ها و دستاوردهایتان انگیزه بگیرید.

مزایای Smoke Free عبارت‌اند از:
• کمک شخصی برای ترک سیگار – توصیه‌های فردبه‌فرد درباره بهترین روش‌های ترک سیگار برای شما.
• زندگی‌تان را پس بگیرید - سیگار را ترک کنید و وقت، پول و سلامتِ تازه‌یافته‌تان را صرف چیزهایی کنید که زندگی‌تان را بهتر می‌کنند.
• سیگار را ترک کنید و پول پس‌انداز کنید - ببینید پس‌اندازتان با هر سیگاری که نمی‌خرید بیشتر می‌شود و موفقیتتان را جشن بگیرید.
• سیگار را ترک کنید و سلامتتان را بهبود دهید - تماشا کنید که بدنتان چگونه پاک‌تر و سالم‌تر می‌شود.
• همین حالا ترک کنید و بر میل به سیگار غلبه کنید - با استفاده از روش‌های اثبات‌شده و مؤثر ترک سیگار، پیش از آنکه میل به سیگار سراغتان بیاید، بر آن غلبه کنید.

ترک سیگار تخصص ماست. با راهنمایی Smoke Free سیگار را ترک کنید و بر میل به آن غلبه کنید. روش‌های موفق ترک سیگار Smoke Free بر پایه پژوهش‌های گسترده درباره سیگار کشیدن هستند.

فرایند ترک – همین حالا با چند نکته مفید سیگار را کنار بگذارید:
• با پیگیری پیشرفت و دستاوردهایتان، انگیزه‌تان را برای ترک عادت سیگار کشیدن حفظ کنید.
• برنامه‌های اجتماعی ترک سیگار پشتیبانی مفیدی فراهم می‌کنند.
• قانون طلایی ترک: شعار همیشگی‌تان این باشد: «حتی یک پک دیگر هم نه.»
• مسیر ترک سیگار شما شخصی و مختص خودتان است. ما کمک می‌کنیم روش‌های ترکِ مناسب خودتان را پیدا کنید.

ترک سیگار تلاشی جمعی در جامعه Smoke Free است. موفقیت شما در ترک سیگار می‌تواند به دیگر سیگاری‌ها هم کمک کند آن را کنار بگذارند. هرچه Smoke Free شناخت بیشتری از کاربرانش پیدا کند، تأثیر بیشتری بر موفقیت آن‌ها خواهد داشت.

با Smoke Free سیگار را ترک کنید تا به ما کمک کنید به همه کمک کنیم
• ترک سیگار دشوار است، اما هر ماه هزاران نفر با موفقیت آن را انجام می‌دهند.
• هرچه بیشتر بدانیم چه چیزهایی مؤثرند و چه چیزهایی نیستند، بهتر می‌توانیم به کسانی که در آینده سیگار را ترک می‌کنند کمک کنیم.
• وقتی سیگار را ترک می‌کنید، با استفاده از داده‌هایی که در اختیارمان می‌گذارید، می‌توانیم به افراد بیشتری کمک کنیم عادت سیگار کشیدن را کنار بگذارند.

همین امروز Smoke Free را امتحان کنید و مسیر ترک را آغاز کنید. با Smoke Free سیگار را ترک کنید و کمک لازم را برای کنار گذاشتن همیشگی آن به خودتان بدهید.

برای اطلاعات بیشتر، به http://smokefreeapp.com مراجعه کنید