کاپوئرا یک هنر رزمی است که در برزیل پدید آمده، اما ریشه‌ای آفریقایی دارد. کاپوئرا قدرت رزمی واقعی دارد و از تکواندو، کاراته و موی‌تای کم‌توان‌تر نیست.

کاپوئرا هنری رزمی با کارایی بسیار بالا در مبارزه واقعی است؛ قدرت آن بسیار متغیر است و ضربه‌های قدرتمند پا با حرکات آکروباتیک ترکیب می‌شوند. این هنری است که هنرهای گوناگون دیگری را در کنار هم گرد می‌آورد. کاپوئرا یک بازی آکروباتیک است که هم موسیقی دارد و هم شعر. از آن زمان، مردم ترانه می‌سازند، سازهای موسیقی می‌سازند و روش‌های مبارزه منحصربه‌فردی را کشف می‌کنند. کاپوئرا که شبیه رقص‌های هیپ‌هاپ جوانان به نظر می‌رسد، اثر رزمی هولناکی دارد.

تمرین کاپوئرا برای کاهش وزن و فرم‌دهی به بدن
هنر رزمی کاپوئرا هنگام تمرین انرژی بسیار زیادی مصرف می‌کند. حرکات رزمی کاپوئرا به حرکت دادن تمام بدن نیاز دارند؛ بنابراین بدن شما هم‌زمان فعال می‌شود و چربی بدن می‌سوزد و در نتیجه تمام بدنتان فرم می‌گیرد.

با کاپوئرا اراده‌تان را تقویت کنید
انضباط در کاپوئرا به اندازه سایر رشته‌ها بالاست. کاپوئرا هنری رزمی است که می‌توان آن را بی‌وقفه تمرین کرد و آموخت.
با کاپوئرا عضلاتتان را تقویت کنید
حرکات رزمی در کاپوئرا عمدتاً شامل گام‌برداشتن، چرخش و پیچ‌وتاب همراه با حرکات آکروباتیک هستند. بنابراین، هنرجوی کاپوئرا قدرت تمام بدن خود را افزایش می‌دهد و به‌ویژه پاهایش قوی‌تر می‌شوند.

مربی کاپوئرا در خانه
اپلیکیشن آموزش کاپوئرا در خانه، مجموعه‌ای از حرکات رزمی کاپوئرا را در بر می‌گیرد. تمام حرکات رزمی کاپوئرا با مدل‌های سه‌بعدی و ویدئوهایی با وضوح Full HD شبیه‌سازی شده‌اند. هنرجویان می‌توانند به‌راحتی، تنها با چند دقیقه تمرین در روز، در خانه حرکات را دنبال و تمرین کنند.

امکانات
* برنامه‌های کاپوئرا از سطح پایه تا پیشرفته
* ثبت خودکار روند تمرین
* نمودار برای پیگیری روند تغییرات وزن
* تنظیم یادآورهای تمرین
* دستورالعمل‌های دقیق در ویدئوهای سه‌بعدی و انیمیشن
* کاهش وزن با مربی شخصی
* برنامه غذایی برای افزایش عضله