آموزش تکواندو

آموزش تکواندو

Version 1.0
Install<100
CategorySports
Size4 MB
Last Update2026 September 21
آموزش تکواندو

آموزش تکواندو

kamalipur
Version 1.0
Install<100
CategorySports
Size4 MB
Last Update2026 September 21
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

تکواندو یک هنر رزمی کره‌ای و ورزش المپیکی است که علاوه بر تقویت قدرت، سرعت، انعطاف‌پذیری و استقامت، بر نظم، تمرکز و اعتمادبه‌نفس تأکید دارد. در برنامه آموزشی باشگاه، هنرجویان با توجه به سن و سطح خود، حرکات پایه، تکنیک‌های دست و پا، ضربات، دفاع، مبارزه (کیوروگی)، فرم‌ها (پومسه)، آمادگی جسمانی و اصول اخلاقی تکواندو را یاد می‌گیرند. آموزش به‌صورت مرحله‌ای انجام می‌شود و هنرجو با پیشرفت خود برای آزمون‌های ارتقای کمربند آماده خواهد شد.

User Reviews - 5 Rates
5 from 5
5
4
3
2
1
Unnamed User
Unnamed User
2026/09/25
بالاخره یک اپ جامع و کامل تکواندو پیدا کردم. هم آموزش فرم ها رو کامل داره و هم زمان آزمون ها و اطلاعیه ها و هر چیزی که یک تکواندوکار لازم داره. ممنون از تیم سازندش🌹❤️
محمد مهدی شاهی
محمد مهدی شاهی
2026/10/05
خیلی عالیه از همه لحاظ و همه چیو مو به مو گذاشته