آموزش تکواندو

آموزش تکواندو

نسخهٔ ۱.۰
نصب<۱۰۰
دسته‌بندیورزشی
حجم۴ مگابایت
آخرین بروزرسانی۳۰ شهریور ۱۴۰۵
آموزش تکواندو

آموزش تکواندو

کمالی پور
نسخهٔ ۱.۰
نصب<۱۰۰
دسته‌بندیورزشی
حجم۴ مگابایت
آخرین بروزرسانی۳۰ شهریور ۱۴۰۵
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

تکواندو یک هنر رزمی کره‌ای و ورزش المپیکی است که علاوه بر تقویت قدرت، سرعت، انعطاف‌پذیری و استقامت، بر نظم، تمرکز و اعتمادبه‌نفس تأکید دارد. در برنامه آموزشی باشگاه، هنرجویان با توجه به سن و سطح خود، حرکات پایه، تکنیک‌های دست و پا، ضربات، دفاع، مبارزه (کیوروگی)، فرم‌ها (پومسه)، آمادگی جسمانی و اصول اخلاقی تکواندو را یاد می‌گیرند. آموزش به‌صورت مرحله‌ای انجام می‌شود و هنرجو با پیشرفت خود برای آزمون‌های ارتقای کمربند آماده خواهد شد.

نظرات کاربران - ۵ رأی
۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
کاربر بی‌نام
کاربر بی‌نام
۱۴۰۵/۰۷/۰۳
بالاخره یک اپ جامع و کامل تکواندو پیدا کردم. هم آموزش فرم ها رو کامل داره و هم زمان آزمون ها و اطلاعیه ها و هر چیزی که یک تکواندوکار لازم داره. ممنون از تیم سازندش🌹❤️
محمد مهدی شاهی
محمد مهدی شاهی
۱۴۰۵/۰۷/۱۳
خیلی عالیه از همه لحاظ و همه چیو مو به مو گذاشته