نکات مقدماتی تمرینات بوکس

نکات مقدماتی تمرینات بوکس

نسخهٔ ۱.۳
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب+۵ هزار
دسته‌بندیورزشی
حجم۳۳ مگابایت
آخرین بروزرسانی۲۸ آذر ۱۳۹۶
نکات مقدماتی تمرینات بوکس

نکات مقدماتی تمرینات بوکس

برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۳
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب+۵ هزار
دسته‌بندیورزشی
حجم۳۳ مگابایت
آخرین بروزرسانی۲۸ آذر ۱۳۹۶
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

این مجموعه با استفاده از فیلم های آموزشی به زبان فارسی ، به آموزش نکات مقدماتی در تمرینات ورزش بوکس می پردازد.


عناوین آموزشی این برنامه عبارتند از:


نکاتی در مورد داشتن سرعت کافی - بهینه کردن مشت قدرتی - افزایش سرعت با توپ ارتجاعی - افزایش قدرت و زدن مشت های موثرتر - افزایش سرعت مشت زنی - کاربرد کیسه گلابی شکل - گلابی مرتفع - نحوه مشت زدن به گلابی - تبدیل شدن به یک فایتر - درآمد یک بوکسور حرفه ای - افزایش استقامت برای بوکس - مشت زدن به کیسه سنگین - مشت زدن با دمبل - نحوه تمیزکردن دستکش بوکس - برخی از نکات مهم بوکس - محافظت از دهان در بوکس


دوبله شده در: استودیو تیناسافت


 

نظرات کاربران - ۱۹ رأی
۳.۷ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
سعید
سعید
۱۳۹۷/۰۲/۰۱
به خاطر ساختن برنامه ممنون،اما سرور هاتون مشکل دارن لطفا رسیدگی کنید،بعضی از فایل ها مشکل داره
محمد فقیری
محمد فقیری
۱۳۹۶/۱۰/۲۸
خوب نیس پولیه
کاربر بی‌نام
کاربر بی‌نام
۱۴۰۰/۰۷/۲۷
خوبه عالی ولی فن جدید نداره