این مجموعه تشکیل شده که آموزش گام به گام 4 نوع شنای کرال سینه و قورباغه و پروانه و کرال پشت به زبان فارسی میباشد و  تمرینات این چهار شنا به صورت کامل بوده و البته معرفی لوازم شنا و نحوه استفاده از ان .
 شما به راحتی میتوانید چهار شنای اصلی رو از ابتدا تا مرحله حرفه ای یاد بگیرید .