ثبت کالری را ساده کنید. چه هدفتان کاهش وزن باشد، چه ایجاد عادت‌های سالم یا شناخت بهتر تغذیه‌تان، Nutracheck این کار را برایتان آسان می‌کند. غذا، درشت‌مغذی‌ها و ورزش خود را با پایگاه داده غذایی کاملاً تأییدشده ثبت کنید. 7 روز رایگان امتحان کنید.

• ثبت کالری و 7 ماده مغذی کلیدی

• پایگاه داده غذایی 100٪ تأییدشده – صدها هزار مورد

• اسکنر بارکد و جست‌وجوی تصویری

• ثبت ورزش با همگام‌سازی برنامه‌ها و دستگاه‌ها

• ویجت‌ها

• تهیه و ذخیره دستورهای غذایی خودتان

• پشتیبانی جامعه کاربران

هدف‌های انعطاف‌پذیر
برای کاهش یا افزایش وزن یا حفظ وزن، هدف‌های کالری و درشت‌مغذی خود را متناسب با هدفتان تعیین کنید.

تغذیه به‌سادگی
7 ماده مغذی کلیدی را ثبت کنید: کربوهیدرات، پروتئین، چربی، چربی اشباع، قند، نمک و فیبر. برای نوشیدن آب و مصرف 5 واحد میوه و سبزی در روز یادآور تنظیم کنید.

ثبت سریع و دقیق
غذاهای تأییدشده را با کلمه کلیدی یا بارکد جست‌وجو کنید؛ از جمله محصولات Kroger، Walmart، Target، Trader Joe’s، Whole Foods و رستوران‌های محبوبی مانند Chipotle، Subway، Chick-fil-A، Starbucks و Panera Bread. برای شناسایی سریع، عکس محصولات را ببینید.

ردیاب ورزشی داخلی
تمرین‌ها را دستی ثبت کنید یا با Samsung Health، Fitbit، Garmin و برنامه‌های دیگر از طریق Health Connect همگام‌سازی کنید. از میان بیش از 1,000 فعالیت انتخاب کنید.

سازنده دستور غذا و وعده غذایی
میزان کالری وعده‌های خانگی خود را محاسبه کنید. دستورهای خودتان را اضافه کنید یا از دستورهای آماده و محبوب ما استفاده کنید.

جامعه‌ای پشتیبان
در چالش‌ها شرکت کنید، موفقیت‌هایتان را به اشتراک بگذارید و در انجمن دوستانه ما دلگرمی بگیرید.

———————————————————————————————————

چرا NUTRACHECK؟

• برنده جوایز: به‌عنوان بهترین برنامه سلامت و تناسب‌اندام و بهترین برنامه غذا و نوشیدنی انتخاب شده است.

• داده‌های غذایی تأییدشده، برندهای محبوب آمریکایی و ثبت دقیق مواد مغذی.

• قابل‌اعتماد: بیش از 20 سال توسعه مستمر و امتیازهای 5★.

• پشتیبانی واقعی: تیمی خوش‌برخورد آماده کمک به شماست؛ آدم‌های واقعی و پاسخ‌های واقعی.


داستان‌های موفقیت را در برنامه ببینید

———————————————————————————————————

اشتراک و قیمت‌گذاری

همه کاربران جدید با یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه شروع می‌کنند. پس از آن، ماهانه یا سالانه اشتراک بگیرید یا از نسخه رایگان Lite استفاده کنید (با محدودیت ثبت روزانه در دفترچه).
اشتراک را در تنظیمات مدیریت کنید: اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه 24 ساعت پیش از پایان دوره لغو شوند. هزینه از حساب Google شما دریافت می‌شود. دسترسی به Lite رایگان باقی می‌ماند.

شرایط و حریم خصوصی: nutracheck.co.uk/Info/TermsAndConditions