*** حداقل نسخه لازم اندروید جهت اجرا نرم افزار4***

آیا به سلامتی خود اهمیت می دهید؟
آیا دوست دارید بدانید میوه ها و سبزیجات چه فوایدی درمانی برای بدن شما دارند ولی وقت مطالعه مطالب زیاد و طولانی را ندارید؟
آیا می خواهید بدانید که چه ورزش هایی برای انجام در محل کار و یا کاهش دردهای کمر شما مناسب است؟
پس با ما در این نرم افزار همراه باشید.
محاسبه شاخص توده بدن: این تست بررسی می نماید که شما در چه وضعیت وزنی قرار دارید. آیا لاغر هستید، اضافه وزن دارید، چاق هستید و...
محاسبه میزان متابولیسم پایه: این تست میزان کالری روزانه که شما احتیاج دارید را به شما اعلام می نماید.
محاسبه وزن ایده آل: میزان وزن ایده آل شما را محاسبه می نماید.
ثبت فشار خون: بعضی از افراد نیاز به این دارند که برای بررسی فشار خونشان آن را ثبت نمایند. در این قسمت شما می توانید فشار خون خود را بر اساس تاریخ، ساعت، نام، ماکزیمم فشار خون، مینیمم فشار خون و ضربان قلب ثبت نمایید. همچین شما می توانید در قسمت تاریخچه فشار خون های ثبت شده فشار خون های خود را در زمان های مختلف مشاهده نمایید.
تمرینات ورزشی: در این قسمت تمرینات ورزشی در سرکار برای افراد وجود دارد، که بر اساس سن افراد متفاوت است. همچین تمریناتی جهت کاهش دردهای کمری و همچین تمریناتی مربوط به تقویت عضلات پشت وجود دارد.
خواص درمانی میوه ها و سبزیجات: در این قسمت خواص درمانی میوها و سبزیجات به صورت کوتاه و هدفمند قرار گرفته شده است. تا هم در زمان شما صرفه جویی گردد و همچنین شما بتوانید در زمان کوتاهی با خواص میوه ها و سبزیجات آشنا گردید.
خواص درمانی حبوبات و خشکبار: در این قسمت خواص درمانی حبوبات و خشکبار به صورت کوتاه و هدفمند قرار گرفته شده است. تا هم در زمان شما صرفه جویی گردد و همچنین شما بتوانید در زمان کوتاهی با خواص حبوبات و خشکبار آشنا گردید.



لطفا مشکلات احتمالی نرم افزار را از طریق ایمیل برای ما ارسال نمایید تا بررسی و اصلاح گردد. با تشکر.


منابع:

www.beytoote.com
www.payamsports.ir
طراحي تصاوير ورزشي از گروه ميخک