| نصب | +۱ هزار |
| از ۴ رأی | ۲.۲ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۰ مهر ۱۴۰۱ |
| نصب | +۱ هزار |
| از ۴ رأی | ۲.۲ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۰ مهر ۱۴۰۱ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
میله پارالل
آموزش حرکت پارالل در ژیمناستیک
بارفیکس از زیباترین رشته‌های ژیمناستیک
بطور كلي عوارض عدم انعطاف پذيري شامل
توصيه‌هاي مهم در هنگام تمرينات انعطاف پذيري
انواع روش‌هاي كشش عضلات
PNF به سه روش انجام مي‌شود
ژیمناستیک هنری زنان
چهار اسباب ژیمناستیک هنری زنان
ژیمناستیک هنری مردان
نظرات کاربران - ۴ رأی
۲.۲ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
رویا
راستشو بخاین این برنامه اصلا آموزش نمیده فقط در مورد وسایل و نوع آنها و... توضیح میده من برای آموزش میخاستم😵
لتووملر
مزخرفه اصلا نصب نکنید
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
تمرین درمانی کمر،گردن،زانو و مشاوره
پزشکی
کلینیک حیوانات گیسو کمند
کودک
آموزش بافتن مو
سبک زندگی
ورزش در خانه
تناسب اندام
آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه‌ی پا
تناسب اندام
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
ماشین حساب
ابزارها
خوش فرمی (تمرین های ویژه بانوان)
تناسب اندام
آموزش ورزش یوگا حرفه ای
تناسب اندام
آموزش ایروبیک و حرکات در خانه
تناسب اندام
