| نصب | <۱۰ |
| از ۱ رأی | ۵ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۱۱ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ |
| نصب | <۱۰ |
| از ۱ رأی | ۵ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۱۱ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ |
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
📚 بیومکانیک ورزشی: علم حرکت و عملکرد 🏃♂️💡
📖 پیشگفتار✍️
اهمیت بیومکانیک در ورزش ⚽🏀
هدف کتاب و مخاطبان مورد نظر 🎯
ساختار کتاب 📑
🔬 بخش ۱: اصول پایه بیومکانیک📊
فصل ۱: مقدمه‌ای بر بیومکانیک ورزشی 🏋️♂️
تعریف بیومکانیک و کاربرد آن در ورزش 🤸♀️
تاریخچه بیومکانیک ورزشی ⏳
ارتباط بیومکانیک با علوم دیگر 🧠⚙️
فصل ۲: مفاهیم مکانیک در ورزش ⚖️
کمیت‌های اساسی (جرم، نیرو، شتاب) ⚡
قوانین نیوتن و کاربرد آنها
مفاهیم کار، انرژی و توان در ورزش 🔋
فصل ۳: سینماتیک و سینتیک حرکت 📈
تحلیل حرکت (جابجایی، سرعت، شتاب) 🏃♀️
اندازه‌گیری و ثبت حرکت 📹
نیروهای عکس‌العملی و تأثیر آنها ⚡
🏅 بخش ۲: آنالیز حرکات ورزشی📉
فصل ۴: بیومکانیک دویدن و پریدن 🏃♂️
فازهای مختلف دویدن (تماس با زمین، پرواز) 👟
عوامل مؤثر در پرش عمودی و افقی 🦘
بهینه‌سازی تکنیک‌های دویدن و پریدن ⚡
فصل ۵: بیومکانیک پرتاب‌ها و ضربات 🎾
مکانیک پرتاب توپ (بیسبال، پرتاب وزنه) ⚾
تحلیل ضربات (فوتبال، گلف، تنیس) ⚽
نقش گشتاور و نیروی زاویه‌ای در پرتاب‌ها 🌀
فصل ۶: بیومکانیک حرکات قدرتی و وزنه‌برداری 🏋️♂️
اصول بلند کردن وزنه (ددلیفت، اسکات) 🏋️♀️
نقش اهرم‌ها و گشتاور در تمرینات قدرتی ⚙️
پیشگیری از آسیب‌های بیومکانیکی 🚑
🚀 بخش ۳: کاربردهای پیشرفته🔭
فصل ۷: فناوری‌های نوین در بیومکانیک ورزشی 🤖
سیستم‌های تحلیل حرکت (نرم‌افزارها، سنسورها) 📱
استفاده از هوش مصنوعی و یادگیری ماشین
واقعیت مجازی (VR) و شبیه‌سازی ورزشی 🕶️
فصل ۸: بیومکانیک آسیب‌های ورزشی و پیشگیری 🏥
مکانیک آسیب‌های رایج (ACL، تاندونیت) 🤕
طراحی برنامه‌های تمرینی برای کاهش آسیب‌پذیری 🛡️
تأثیر کفش و تجهیزات ورزشی 👟
فصل ۹: بهینه‌سازی عملکرد ورزشی 🏆
روش‌های افزایش کارایی حرکات ⚡
نقش بیومکانیک در طراحی برنامه‌های تمرینی 📝
مطالعات موردی از ورزشکاران نخبه 🥇
📌 بخش ۴: پیوست‌ها و منابع🔖
واژه‌نامه تخصصی بیومکانیک 📖
منابع و مراجع پیشنهادی 📚
نمایه موضوعی 🔍
