نصب | +۲ هزار |
از ۱۵۱ رأی | ۴.۲ |
دستهبندی | ورزشی |
حجم | ۳۷ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۴ آذر ۱۳۹۶ |
نصب | +۲ هزار |
از ۱۵۱ رأی | ۴.۲ |
دستهبندی | ورزشی |
حجم | ۳۷ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۴ آذر ۱۳۹۶ |
100 درصد رایگان شد
فقط روی فعالسازی داخل برنامه کلیک کنید
"مهارتهایت را به اوج برسان"..... به امتحانش می ارزد شک نکن
اموزش مدرن والیبال به روش عکس-انیمیشن بدون کپی برداری از سایتی ونوشته شده به صورت انحصاری تنها برای این اپلیکیشن.
این کتاب آموزش والیبال مدرن میباشد که به زبان ساده و مرحله به مرحله با تصاویر قابل کنترل والیبال روز دنیا را آموزش میدهد. اگر با این کتاب همراه باشید و تمریناتش را با حوصله انجام دهید از پیشرفتتان شگفت زده میشوید
این اپلیکیشن مهارت کسانی که دنبال اموزش مقدماتی والیبال یا اموزش حرفه ای والیبال هستند را به سادگی تمام و با تصاویری که توسط کاربر حرکت میکند را ارتقا می دهد
مزایای منحر به فرد:
1_"دارای عکس - انیمیشن قابل کنترل"
2_" مطالب بدون هیچ گونه کپی برداری میباشند و تماما توسط گروه ما نوشته شده اند"
3_"مطالب ساده و مرحله به مرحله بدون زیاده گویی میباشند" --- مخصوص کم حوصله ها
خلاصه ای از موضوعات کتاب :
مناطق زمین
چنج
ارنج
سرویس (پرشی_تنیسی_ساده_موجی)
سه گام
آبشار
دریافت (ساعد_پنج)
دفاع(سرعتی_بلند_پایپ)
دایو
تغذیه(برنامه تغذیه قابل استفاده)
پلیومتریک (پرش جفت پا_پرش بروی جعبه_فرود از جعبه و.....)
بدنسازی (اسکات_سرشانه_شکم_پرش سرعتی و......)
وسایر مطالب
...........................................................................................
تلگرام:telegram.me/modern_volleyball
اینستاگرام:modern_volleyballl
لطفاً موضوع بعدی را شما به ما پیشنهاد بده... سپاس
برنامه نویس:مهدی محسنی ماهانی
نویسنده:مهدی محسنی ماهانی