| نصب | +۲۰ هزار |
| از ۷۰ رأی | ۳.۱ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۳۹ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۱ دی ۱۳۹۵ |
| نصب | +۲۰ هزار |
| از ۷۰ رأی | ۳.۱ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۳۹ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۱ دی ۱۳۹۵ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
این مجموعه با بهره گیری از فیلم های آموزشی، فنون و تکنیک های دفاع شخصی در موقعیت های گوناگون را آموزش می دهد. یادگیری این فنون برای مقابله با مزاحمت اشرار در کوچه و خیابان مفید می باشد.
بخش هایی از فیلم های این برنامه رایگان بوده و مابقی، پس از پرداخت درون برنامه ای بازار، از روی سرورهای تیناسافت قابل دانلود می باشند.
نظرات کاربران
- ۷۰ رأی
۳.۱ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
امین
چرت چون بعداز سه فیلم بقیه فیلم هارا خودت باید بخری
میلاد
یه ستاره هم از سرش زیاده
a
بد نبود
برنامه‌های مرتبط
آموزش هنر رزمی تای چی و حرکات آن
ورزشی
بدنسازی فوتبال با وزنه
ورزشی
Judo in brief
ورزشی
آموزش بدنسازی رزمی (فیلم)
ورزشی
مرجع هرمون ها و مکمل های ورزشی
ورزشی
بدنسازی با تصاویر متحرک
ورزشی
فرم‌های تکواندو
ورزشی
آموزش کونگ فو (فیلم)
ورزشی
آموزش کیک‌بوکسینگ (با ویدئو)
ورزشی
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی
