توسعهدهندگان بازار
نشان دریافت از بازار
مجله
پشتیبانی
تبلیغات در بازار
شرایط استفاده
حریم خصوصی
خبرها و بیانیههای بازار
بلاگ فنی بازار
فرصتهای شغلی
درباره ما
تماس با ما
برنامه
برای شما
دستهبندیها
کودک
بازی
برای شما
دستهبندیها
کودک
پشتیبانی
توسعهدهندگان بازار
تبلیغات در بازار
مجله
سایر
توسعهدهندگان بازار
تبلیغات در بازار
مجله
دانلود بازار
English version
برای شما
دستهبندیها
کودک
برنامهها
آموزش
تمرینات آمادگی جسمانی کیک بوکس
تمرینات آمادگی جسمانی کیک بوکس
برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۳
پرداخت درونبرنامهای
دانلود
نصب
+۵ هزار
از ۱۸ رأی
۲.۱
دستهبندی
آموزش
حجم
۲۱ مگابایت
آخرین بروزرسانی
۱۷ دی ۱۳۹۶
تمرینات آمادگی جسمانی کیک بوکس
برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۳
پرداخت درونبرنامهای
نصب
+۵ هزار
از ۱۸ رأی
۲.۱
دستهبندی
آموزش
حجم
۲۱ مگابایت
آخرین بروزرسانی
۱۷ دی ۱۳۹۶
دانلود
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
در این مجموعه با بهره گیری از ویدئوهای فارسی، تمرینات آمادگی جسمانی ورزش کیک بوکس آموزش داده می شود.
عناوین این آموزش ها عبارتند از:
01: گرم کردن توسط حرکات دستها ، بالاتنه و کمر
02: رژۀ زانویی – دراز و نشست ایستاده و ضربدری
03: لی لی کردن - طناب زدن
04: ضربات مشت ، داک
05: آپرکات ، هوک
06: شین بلاک – حرکات زانو و مشت
07: حرکات زانو و مشت - فرانت کیک
08: های کیک ، شین بلاک – فرانت کیک و مشت
09: های کیک ، آپرکات ، زانو
دوبله شده در : استودیو تیناسافت
نظرات کاربران
- ۱۸ رأی
۲.۱ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عالیه
۱۳۹۷/۰۷/۱۹
بد تریننننن باید پول بدی😡
Behnam
۱۳۹۸/۰۱/۰۵
ممنون از برنامه بی محتواتون ! فقط یک قسمت گرم کردن آزاده و بقیه قسمت ها باید خریداری بشه ! تا هنرنتو نشون ندی کسی بهت پولی نمیده دوست عزیز
صدرا
۱۴۰۰/۰۸/۳۰
پولی بود از اول نگفتید چرا
نظرات بیشتر
برنامههای مرتبط
عربی دوم
آموزش
سورس
آموزش
انتشارات گیلنا
آموزش
آموزش تعمیر پراید و سایر خودروها
آموزش
قدرت باور نکردنی ذهن
آموزش
افزایش قد بصورت طبیعی
آموزش
بسته آیین نامه راهنمایی و رانندگی
آموزش
آموزش دفاع شخصی (کونگ فو)
آموزش
دفاع شخصی حرفه ای گارد ویژه S.A.S
آموزش
بدنسازی حرفه ای
آموزش
دیگران نصب کردهاند
آموزش آواز سنتی از راه دور
آموزش
شکـمـ شیشـ تیکه + فیلم های آموزشی
تناسب اندام
قد بلند شو
ورزشی
فیتنوتس
تناسب اندام
آموزش دفاع شخصی۱۰۰%
آموزش
آموزش نانچیکو از مقدماتی تا پیشرفته
آموزش
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
قصه های قرآنی برای کودکان
مذهبی
تکنیک های کشتی آزاد و فرنگی
ورزشی
Kickboxing - Fitness Workout
تناسب اندام
برنامههای مشابه
Real Boxing – Fighting Game
ورزشی
Boxing Round Interval Timer
تناسب اندام
بدنسازی همراه
تناسب اندام
Boxing King - Star of Boxing
ورزشی
Train Like a Boxer - Workouts
تناسب اندام
Boxing - Fighting Clash
ورزشی
Martial Arts: Fighting Games
اکشن
لغات تخصصی تکواندو
ورزشی
Judo in brief
ورزشی
Punch Guys
ورزشی
بازی
برنامه
نصب بازار