شنا (آموزش با تصاویر گویا)

شنا (آموزش با تصاویر گویا)

نسخهٔ ۱.۲.۳۲
+۱۰ هزار
نصب
آموزش
دسته‌بندی
۱۰ مگابایت
حجم
شنا (آموزش با تصاویر گویا)

شنا (آموزش با تصاویر گویا)

ازدم
نسخهٔ ۱.۲.۳۲
+۱۰ هزار
نصب
آموزش
دسته‌بندی
۱۰ مگابایت
حجم

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

اپلیکیشن آموزش شنا با تصاویر گویا


ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد.


ورزش شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی است كه هیجان و اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوی و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود كه فرد انرژیی بیشتری برای انجام كارهای روزانه خود كسب كند.


مطالب برنامه:


آموزش شنا برای مبتد یان(تصویری)


آموزش شناي كرال سينه(تصویری)


آموزش شناي كرال پشت(تصویری)


آموزش شناي پروانه(تصویری)


آموزش شناي قورباغه(تصویری)


آموزش شنای پهلو(تصویری)


آموزش پای دوچرخه(تصویری)


آموزش انواع شیرجه با تصویر


آموزش برگشت سالتو در شنا با تصویر


استارت


آب درمانی(هیدروتراپی)


تناسب اندام با شنا


ماهیچه هایی كه در شنا بكار گرفته می شوند


تغییرات فیزیولوژیكی كه در اثر تمرینات استقامتی شنا در بدن بوجود می آید


تمرینات هوازی در شنا


تاثیر شنا بر سلامتی


تاثیر شنا بر عضلات بدن


آموزش فنون نجات غریق


شنا برای زنان باردار


شنا تعادل کودک را بالا می برد


شنای جانبازان و معلولین


ماساژ درمانی


عینک وکلاه، مایو شنا


رژیم غذایی مناسب برای شناگران


و...


امکانات:


طراحی مطابق با آخرین متد روز دیزاین دنیا (Material Design)


سازگاری با تمامی ورژن های اندروید (2.2 و بالاتر)


بزرگنمایی تصاویر با یک کلیلک (Pinch Zoom and Pan)


جستجوی پیشرفته در اپلیکیشن


افزودن مطالب مورد علاقه به لیست "پسندها"


امکان انتقال به کارت حافظه


اشتراک گذاري مطالب در هر برنامه دیگر


تنظیمات صفحه نمایش، اندازه و نوع فونت


برچسب: شنا-آموزش-مایو-کلاه-کرال-اندروید-دانلود برنامه موبایل-توضیحات-سینه-آب درمانی-لاغری-چاقی-بیماری زنان-نسخه -نسخه -باردار-طبیعت-سلامتی-عضلات-ماهیچه-پشت-قورباغه-پروانه-پهلو-دوچرخه- شیرجه –غریق نجات

نظرات کاربران - ۳۴ رأی
۳.۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
davoud
davoud
۱۳۹۹/۰۲/۲۵
عالی
ایلدیز‌‌
ایلدیز‌‌
۱۳۹۹/۰۱/۰۹
خیلی چرته فقط یه چیزی چپوندن توش گول ایناهارو نخورید🐒🐨
سجاد
سجاد
۱۳۹۸/۱۰/۲۰
خوبه