فیت تیپ برنامه ای است که در راستای بهبود کیفیت زندگی افراد و سلامت جسمانی آنها طراحی شده و با استفاده از آن میتوانید زندگی سالمتری داشته باشید.
این برنامه در حال حاضر شامل 3 بخش کلی است. در بخش اول شما با مشخص کردن جنسیت خود (مرد یا زن) میتوانید پی به شاخص های تناسب اندام از قبیل نسبت قد به وزن (BMI) و نسبت دور کمر به دور باسن (WHR) برده و همچنین مقدار کالری که بدن شما با توجه به میزان فعالیت بدنی نیاز به دریافت آن دارد تا وزن تان ثابت بماند را دریافت خواهید کرد.
بخش دوم به 2 قسمت تقسیم میشود:
در قسمت اول مقدار کالری موجود در اکثر خوراکی ها با توجه به مقدار مصرفی از آن خوراکی آورده شده است. 
در قسمت دوم رژیم های لاغری معرفی شده اند که با توجه به آنها میتوانید 3-10 کیلوگرم در یک ماه وزن کم کنید. 
در بخش سوم تمامی ویتامین ها و مواد معدنی معرفی شده و در این قسمت شما میتوانید میزان نیاز روزانه خود به یک ویتامین یا ماده معدنی را برحسب سن خود دریافت کنید و علاوه بر آن تمامی منابعی که حاوی بیشترین مقدار از آن ویتامین یا ماده معدنی هستند به شما معرفی شده اند.