۲۰ بارفیکس

۲۰ بارفیکس

نسخه ۱.۰۱
نصب از بازار
۴۰۰۰ تومان
+۲۰۰
نصب فعال
تناسب اندام
دسته
۷۵۷
کیلوبایت
حجم

در عرض 6 هفته عضلات بازو، ساعد و کول را با کمک این مربی هوشمند پرورش دهید. در واقع  این اپ یک برنامه هوشمند تمرینی 6 هفته ای حرکت بارفیکس را ارائه می دهد که نتیجه نهایی این تمرینات، توانایی انجام بیست حرکت بارفیکس پیاپی است. اگر تصمیم به تناسب اندام خود به خصوص عضلات زیر بغل و جلو بازو گرفته اید و در تصمیم خود جدی هستید این برنامه شش هفته ای را انجام دهید و به زودی علاوه بر اینکه خواهید توانست 20 حرکت بارفیکس متوالی را انجام دهید، سفت شدن ماهیچه های زیر بغل، جلو بازو، سینه ، دلتوئید ، کول و ساعد را نیز حس خواهید کرد.

این برنامه شما را در طی این 6 هفته یاری خواهد کرد. در هر هفته برنامه تمرینی متناسب با توان جسمی شما به همراه توضیحات و راهنمایی های مورد نیاز در اختیارتان قرار می دهد، مجموعه ای از حرکت ها را در اختیارتان قرار می دهد، آنها را می شمرد، بین حرکت ها زمان استراحت شما را مشخص می کند، نتایج را ذخیره می کند و در نمودار پیشرفت شما را نمایش می دهد. اگر در تمرینات روند نزولی داشته باشید و یا در مرحله ای انجام تمرینات برایتان مشکل باشد، شما را گاهی به هفته های قبل باز خواهد گرداند. اگر تمرینات یک هفته را کامل انجام ندهید به صورت هوشمند به هفته بعد منتقل خواهد شد.

برخی از امکانات برنامه:
• تولید هوشمند برنامه تمرینی برای هر هفته متناسب با توانایی شما
• نمایش میزان کالری مصرفی جهت انجام تمرینات
• نمایش نمودار پیشرفت
• آموزش نحوه صحیح بارفیکس و انواع بارفیکس
• پاسخ گویی به سوالات رایج در ارتباط با این ورزش
• تاریخچه ای از تمام تمرینات انجام شده
• قابلیت یادآوری برای روز های تمرین
• قابلیت بکاپ گیری از تمرینات انجام شده
• تنظیمات صوتی

 



نظرات کاربران

SAEiD.BEiRUTi
۱۳۹۵/۱۰/۰۶
بهترین برنامه هس مبتدی تا حرفه ای هر کی موافقه لایک کنه من که همه برنامه های این طراح هو خریدم
ربیع
۱۳۹۸/۰۷/۱۰
8هفته تمرین کردم این برنامه رو، هیچ پیشرفتی حاصلم نشد!! وقتتون رو تلف نکنید برید سراغ 1برنامه دیگه.
رضا
۱۳۹۷/۰۹/۱۲
مبتدیه برادر کسی که ورزشکار حرفه‌ای به دردش نمیخوره
امیر محمد
۱۳۹۷/۰۷/۰۵
ممنون از برنامه شما برنامه صد پنجاه دیپ بزارید ممنون میشم کاش شماره که باشما تماس داشته باشیم میزاشتین کلیستینیکسم فوقوالعاده است
سعید
۱۳۹۷/۰۵/۳۰
خواهشن تو بروزرسانی برنامه از عکس یا گیف هم استفاده کنید ک نحو و روشهای صحیح بارفیکس نشون بده
Zarrin
۱۳۹۴/۰۷/۱۲
برنامه خیلی خوبیه . خیلی میشه باهاش پیشرفت کرد . یعنی اگه بخوام تو یه کلمه بگم ""سالاره""
میلاد
۱۳۹۴/۰۵/۲۱
سلام ببخشید من الان هفته سومم و پیشرفت خیلی خوبی داشته ام امکان این وجود دارد که بعد از شش هفته برنامه رو ادامه دهیم برا بلا تر رفتن بارفیکس
rad
۱۳۹۴/۰۲/۱۹
واسه من نوع حرکات نشون نمیده فقط عدد و زمان هست
mahdi
۱۳۹۳/۱۱/۲۸
عالی بود واقعا کارامد بود ممنونم
Amour
۱۳۹۳/۱۱/۲۴
خوبه دانلود کنین حالشو ببرین