شش هفته شنا

شش هفته شنا

نسخهٔ ۱.۰
۱۰۰۰ تومان
نصب +۵۰
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۶۱۲ کیلوبایت
آخرین بروزرسانی ۳ بهمن ۱۳۹۴
شش هفته شنا

شش هفته شنا

جامپی
نسخهٔ ۱.۰
۱۰۰۰ تومان
نصب +۵۰
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۶۱۲ کیلوبایت
آخرین بروزرسانی ۳ بهمن ۱۳۹۴
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

برنامه کاملا هوشمند تمرین حرکت شنا در شش هفته جهت پرورش عضلات سینه‌ای، سه سر بازویی و دالی جلو.
این برنامه بر اساس سن و وضعیت بدنی شما یک برنامه شش هفته ای از حرکات شنا را به شما ارائه می دهد. برنامه تمرینی این شش هفته ثابت نخواهد بود و بر اساس عملکرد شما در هر هفته تغییر می کنید و ممکن هست برنامه سنگین تر یا سبک تر در ادامه تمرینات به شما پیشنهاد دهد. 

برنامه به گونه ای طراحی شده که هنگام انجام حرکت شنا تعداد حرکت های شما را به صورت اتوماتیک می شمارد و در پایان هر تمرین میزان کالری مصرفی را نیز مشخص می کند و عملکرد شما را بررسی می کند. همچنین نحوه انجام انواع حرکت شنا از جمله شنای نرمال، بند انگشت، نیمکت، زانو، دیوار و ... توضیح داده شده است.

از سایر امکانات برنامه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
نمایش نمودار پیشرفت
تنظیمات چند رسانه ای و اعلان ها
پاسخ به سوالات متدوال
پیشینه تمام تمرینات

برای مشاهده سایر برنامه ها، لطفاً نام "جامپی" در بالای صفحه را بزنید.

نظرات کاربران - ۵ رأی
۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
احمدرضاقدری
احمدرضاقدری
۱۳۹۵/۰۶/۲۴
خیلی خوبه
ali
ali
۱۳۹۵/۰۶/۱۳
عاليييييي
آرمین
آرمین
۱۳۹۹/۰۴/۱۵
خیلی عالی