Health Pal ابزاری ضروری برای ثبت، پیگیری و مدیریت فعالیت‌های بدنی روزانه شما مانند پیاده‌روی، تمرین‌ها، جلسات خواب، روند کاهش یا افزایش وزن، به‌همراه محاسبه‌گرهای سلامتی، راهنمای تمرین و یادآورها است.

همه امکانات Health Pal

◎1. داشبورد سلامت و دسترسی سریع◎
✓ به‌راحتی به روند روزانه مرتبط با سلامتی خود دسترسی پیدا کنید و آن را مشاهده کنید
✓ میزان آب مصرفی روزانه و روند پیاده‌روی روزانه خود را ثبت کنید و برای آن‌ها هدف تعیین کنید
✓ الگوهای خواب روزانه و روند وزن خود را ثبت کنید

⚥2. نمایه و اهداف⚥
✓ می‌توانید با اطلاعات قد و وزن، یک نمایه ساده برای خود ایجاد کنید
✓ اطلاعات نمایه شما به این ابزار کمک می‌کند پیشنهادهای مرتبط با سلامتی را که بیشترین تناسب را با شما دارند ارائه دهد
✓ این ابزار بر اساس نمایه شما به تعیین اهداف کاهش یا افزایش وزن کمک می‌کند
✓ همچنین می‌توانید بر اساس نمایه خود، میزان مصرف روزانه آب و اهداف روزانه پیاده‌روی را تعیین کنید
✓ می‌توانید در هر زمان جزئیات نمایه خود را ویرایش و هدف دلخواهتان را تعیین کنید

♦3. پیگیری مصرف آب♦
✓ رابطی ساده و کاربردی برای پیگیری روند نوشیدن آب روزانه شما طراحی شده است.
✓ نوشیدن منظم آب کافی، مهم‌ترین بخش حفظ سبک زندگی سالم است.
✓ با در نظر گرفتن این موضوع، نمایشگری تصویری برای مشاهده روند مصرف آب ایجاد کرده‌ایم

◈4. گام‌شمار و پیاده‌روی◈
✓ این برنامه گام‌شمار داخلی دارد تا به شما در پیگیری تعداد گام‌های روزانه، مسافت طی‌شده و کالری مصرف‌شده کمک کند.
✓ همچنین می‌توانید مستقیماً مسافتی را که پیاده‌روی کرده‌اید ثبت کنید.
✓ برنامه به‌طور خودکار تعداد گام‌هایی را که برداشته‌اید و میزان کالری مصرف‌شده را محاسبه می‌کند.

⇿5. راهنمای تمرین⇿
✓ برنامه‌های تمرین خانگی داخلی برای کمک به حفظ تناسب اندام و داشتن سبک زندگی مناسب.
✓ راهنمای تمرین همچنین دستیار صوتی دارد که دستورالعمل همه تمرین‌ها و مراحل را به شما ارائه می‌دهد.
✓ قابلیت تمرین دارای پیگیری روند است تا از پیشرفت روزانه تمرین‌های خود مطلع شوید
✓ برنامه‌های تمرینی به هیچ وسیله ورزشی نیاز ندارند؛ همه تمرین‌ها طوری طراحی شده‌اند که بتوانید آن‌ها را به‌سادگی و تنها با یک زیرانداز ورزشی در خانه انجام دهید.


♥6. محاسبه‌گرهای سلامتی♥
✓ شاخص توده بدنی (BMI)، محاسبه‌گر کاهش وزن و درصد چربی بدن به شما کمک می‌کنند وزن سالم متناسب با سن و قد خود را محاسبه کنید.
✓ کالری روزانه و مصرف انرژی به شما کمک می‌کنند میزان کالری لازم برای سوزاندن یا دریافت را جهت رسیدن به وزن هدف پیگیری کنید
✓ محاسبه‌گرهای حجم خون، فشار خون، ضربان قلب و الکل خون به حفظ علائم حیاتی شما کمک می‌کنند
✓ محاسبه‌گرهای هزینه سیگار، محتوای مواد مغذی، محتوای روغن و مصرف چربی به شما کمک می‌کنند سبک زندگی سالمی داشته باشید

⌚7. یادآورهای سلامتی⌚
✓ یادآور مصرف آب - هر 1 تا 4 ساعت نوشیدن آب را به شما یادآوری می‌کند.
✓ یادآور وعده‌های غذایی روزانه - زمان مناسب صبحانه، ناهار، میان‌وعده و شام را به شما یادآوری می‌کند.
✓ یادآور ثبت وزن به شما اطلاع می‌دهد که روند کاهش یا افزایش وزن خود را هر روز ثبت کنید.
✓ یادآور دارو به شما کمک می‌کند داروهای خود را به‌موقع مصرف کنید.


مجوزهای دستگاه و کاربرد آن‌ها
★ android.permission.INTERNET : برای دریافت جدیدترین پیشنهادها و توصیه‌های مرتبط با سلامتی و سبک زندگی.
★ com.android.vending.BILLING : برای حذف تبلیغات و دسترسی به محتوای ویژه Health Pal.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: برای تنظیم یادآورها و اعلان‌های مربوط به مصرف آب، غذا و دارو.


Health Pal علاوه بر امکانات ذکرشده، قابلیت پیگیری فعالیت و کالری و پیگیری مصرف غذا را نیز دارد. در مجموع، Health Pal ابزاری کاربردی برای استفاده روزمره است که به شما کمک می‌کند سبک زندگی سالمی داشته باشید، تناسب اندام خود را حفظ کنید و به اهداف سلامتی‌تان برسید.