راه‌هایی برای کنترل استفاده از گوشی

Forest: Focus for Productivity

QualityTime : Phone Addiction

AppBlock - Stay Focused (Beat Phone Addiction)

OFFTIME – Digital disconnection

SPACE: Break phone addiction,

Checky

کمپ (کنترل اعتیاد به شبکه اجتماعی)